适用人群:

大部分人，尤其是那些容易患上湿疹的人，在湿气重的天气中皮肤容易痒。如果你的下半身也感到瘙痒或有异味，你就需要采取措施了。此外，病后和产后的妇女尤其需要注意。

材料：

请挑选两个新鲜的鸡蛋，并准备半罐清水。建议使用土鸡蛋，如果条件允许。

方法：

将一半的水倒入锅中，最好能够将鸡蛋完全浸没在水中。然后开大火，迅速将带壳的鸡蛋放入锅中煮。水开后煮三分钟，将火调至最小，继续煮15-20分钟。然后关火，静置一到两分钟。用漏网将鸡蛋取出，趁热剥掉外层蛋壳。请务必小心，不要让鸡蛋破裂。

趁着鸡蛋热的时候，将其滚到脸上。主要是在眼睛和额头部位滚动，然后再滚动到脸部其他区域。直到鸡蛋失去热度为止。如果将蛋清掀开后，发现蛋黄上出现了许多小点点，这说明存在一定程度的病症。而风气的大小则取决于这些小点点的大小和数量。

如果蛋黄变黑，表示里面有湿毒。湿毒的程度取决于蛋黄的颜色深浅，我们可以通过肉眼来判断。

此外，这种方法还可以净化下半身、四肢、前胸和背部的潮湿和寒气。特别是下半身（包括外阴）和脚部的寒气呈现出条状，与脸部和上半身不同。

注意：

1、煮鸡蛋时一定要保持热度，如果不小心冷掉了，可以重新加热再继续煮沸。

2、使用滚脸后初次出现额头痒感是由于吸出了皮肤上的风气。初次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀的痒感也是湿气和毒素被排出的迹象。使用后，下半身的肿胀和异味明显减轻。

3、如果您是第一次尝试这种方法，而且您的体内湿气相对较重，可能需要每天使用两个鸡蛋进行滚蛋的疗程。一个鸡蛋滚在身上，一个滚在下身，一直滚到鸡蛋滚完，蛋黄没有变化为止。可能这个过程会比较漫长。就我个人而言，由于我从小没有尝试过鸡蛋滚蛋法，并且我的体内湿气较多，所以我持续使用了一个多月的时间才成功排除了体内的湿气。