最有效的化痰方法是什么?推荐
当人们感到感冒或呼吸道炎症时,常会感觉气管中有一种无法吞咽或咳出的东西,这就是痰。痰是由于呼吸道出现异常所产生的分泌物,病情越严重,痰的量就越多,对身体的影…
生芦根粥的做法:准备30克生芦根和50克粳米。首先,将生芦根清洗干净,加入适量水煮成药汁。接着,将粳米清洗后煮至粥的稠度达到8分熟,再倒入药汁煮至米粒变软即可。建议早上空腹食用。该粥具有清热解毒和消除异味的功效,但不宜长期食用。
樟香15克(生鲜30克),樟香50克。将15克的香料(生鲜30克)洗净,放入铝锅中(务必使用铝锅),加水煮5分钟,弃去渣滓后保留汤汁。将50克的樟香洗净后煮熟即可食用。
当人们感到感冒或呼吸道炎症时,常会感觉气管中有一种无法吞咽或咳出的东西,这就是痰。痰是由于呼吸道出现异常所产生的分泌物,病情越严重,痰的量就越多,对身体的影…
中医认为口渴多是肝肾阴虚、津不能承受的原因,或者伤、烧灼津液引起。枸杞性味甘平,归肝、肾、肺经,补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,对肝肾阴虚引起的口渴有效。肝肾…
淋巴瘤放疗、化疗、手术等治疗方法离不开营养支持。因此,食疗和药膳是患者的重要辅助治疗手段。淋巴瘤患者多用大剂量联合化疗方案治疗,药物反应较大,应多吃益气养血…
亚健康对于我们人体的健康危害是比较大的,所以我们大家一定更要学会一些缓解亚健康的方法,当然,食疗方法来缓解亚健康就是非常不错的选择,很多的养生食谱都是可以帮…
起床时,如果你的嘴很苦,而且有口臭,你应该注意这一点。原因很多。最常见的是平时不注意口腔卫生。一些牙周病可能会引起这样的症状。此外,你还应该警惕一些肝胆疾病…
用白醋洗脸或许大家并没有听说过,白醋具有美白杀菌功效,用白醋洗脸可以扩张毛孔,把毛孔中的毒素排泄出来,这样会促进皮肤的光滑和弹性,不过不能直接用白醋洗脸,因…
日常生活中有些人会经常脖子落枕,落枕后就会颈部疼痛,脖子不能灵活的转动。其实导致落枕的原因有很多,枕头太高,睡眠姿势不对,颈部受凉等都会导致落枕现象的出现,…
戒烟后身体会有哪些变化戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液流动。因此,随着戒烟后体内尼古丁含量的降低,全身循环系统得到改善,特别是手脚,血压和脉搏恢复正常。戒烟8小…
1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的治疗疾病的方法,该疗法具有逐寒除湿、疏通经络、祛瘀、活血、消肿止痛、排毒止热、调节人体阴阳平衡、消除疲劳、增强体质的功能,…
人们想要健康的身体,就必须抓住机会。其实水果养生粥很容易喝到健康。你知道水果养生粥怎么好吃有营养吗?下面我们来介绍几款水果养生粥,大家可以一起来试一下。水果…
1。上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精…
日常生活中,很多人们都经历过失眠,它是非常折磨人的一种病症,受其困扰会让人们躺在床上没有任何睡意,整晚都辗转反侧。而引起失眠的因素有很多,比如精神紧张、过度…
醋洗脸可以促使皮肤光滑水嫩,富有美白弹性,这么好的效果,谁都想用,醋作为厨房当中的调味剂,既可以去腥能够提鲜味,还能软化角质,美白美容,醋当中的醋酸杀菌效果…
腿部静脉曲张致使不少人的生活状态备受影响,其中最常见的问题就是会导致患者腿部出现不同程度的疼痛,使得患者的生活质量大大的下降。为了最大程度的降低腿部静脉曲张…
落枕是生活中的常见病,患者在入睡之前并没有任何的症状,往往会在晨起之后感觉到项背部位酸痛严重,颈部活动受了严重的限制,导致患者特别的痛苦,且会影响到一天的生…
中医早就认识到便秘的危害性,晋代医生葛洪说:如果要长寿,肠子就会常清。”;治疗便秘的方法有很多,但对老年性便秘而言,每天喝粥的效果最佳,因老年人消化系统生理机…
一、扁豆肉片材料:扁豆、猪里脊、白芝麻、盐、洋葱蒜末、料酒各适量。做法:1、扁豆洗成小段或斜刀切成菱形段。2、葱姜蒜分别切末,里脊肉洗净切片,加入盐、料酒、淀粉腌…
笑”是最“便宜”且有效的养肺方法。笑可使人的胸廓扩张胸肌伸展,肺活量增大,调节人体气机的升降,解除胸闷,消除疲劳,恢复体力。特别是早上锻炼时,笑的话,肺会吸…
脖子落枕的状况时有发生,虽然不是什么大病,但是落枕后一旦疼起来十分闹心。落枕后患者脖子受到极大的限制,而且稍不留神就会引发落枕疼痛,给生活还是造成了不便,如…
冬天很冷,容易感冒,人们想办法预防,但苦于没有好处。我听说啤酒被称为液体面包,夏天喝有消暑、消热、健脾、增进食欲的功能,你听说过冬天喝啤酒有助于防止感冒吗?…
冬天天气干燥,为了取暖,经常吃内热食物,喉咙干燥疼痛、嘴角起泡、口腔溃疡、小便红黄等,冬天内热怎么办?我们应该如何处理身体内热过多的情况?下面我们就为大家介…
生姜枣粥材料:生姜、枣、米将米放入锅中,简单炒,放入水,用勺子搅拌米后,放入枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮好,放入盐。需要注意的是,这两种粥的温热效果很强,幼…
物美价廉的白醋并不是常见的食物,而是一道调味剂,除了在厨房中用来做菜以外,醋的用处可大了,不仅能美容护肤,还能让自己的皮肤白里透红,食醋作为天然的美容药方,…
1、红枣白透明炖豆腐红枣15颗,白芷5克,豆腐500克,盐、姜、青椒粉、味精、香油各适量。将白芷浸泡一夜,洗净豆腐,切片姜,切片。红枣、门芍、姜、葱一起炖锅,加入适量…
1、炒豆棉炖鲫鱼汤材料:炒豆、棉各15克,陈皮3克(中药店销售),枣1~2个,鲫鱼肉约100克,生姜3片。制作方法:用药材浸泡一点枣去核的鲫鱼煎至黄色,溅入一点清水。和生姜一起…
90%的人都有斑点的困扰,确实脸上的斑点看起来很讨厌,而且就算化妆也很难遮盖,所以都想快速祛斑。虽然祛斑的方法很多,但是很多效果都一般,所以有一些求美者会剑走偏…
皮肤补水要选择正确的保养方法,敏感干燥的皮肤如何补水?保养容易应对皮肤干燥,接下来看看吧。每天8杯水身体缺水时,皮肤也缺水,最有效的补水方法是每天持续8杯水,…
背部搔爬散热除湿容易受风的部位通常是人体背部的上1/3,也就是肩膀背部的区域。背部搔爬可增加毛细血管的活性,有助于身体散热除湿。具体的操作方法是在刮板和瓷勺上涂…
目前公认的是,和肥胖是引起原发性高血压的独立危险因素,肥胖者容易患高血压。BMI≥24kg/m2人发生高血压的风险是正常体重者的3~4倍,特别是腹型肥胖患者发生高血压的风险是…
养生茶一、枣茶材料:枣5颗,西洋参1元。做法:将枣放入沸水中煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。或将所有材料放入保温杯中,冲入350克沸水炖20分钟。效果…
1。选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使粪便易于排出。2。多吃产气的食物,如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、…
夏天来了,蚊子也出来了。很多人说家里有宝宝,不敢点蚊香,出门特招蚊子,涂什么都没用。最有效的驱蚊方法是什么?有效的驱蚊方法都有哪些 常见的驱蚊方法有12种1、大蒜…
大雪节气即将到来,大雪季节的到来也意味着进入冬天最冷的时期。此时,我们应该更加注意保温。此外,大雪季节也是冬季补充的最佳时期,我们应该好好把握这个黄金时间来…
又到了萧瑟的秋天,秋天吃什么食物好呢让我们看看。红薯-抗疲劳+抗衰老夏秋初,心脑血管疾病、过敏预防等问题是许多读者朋友必须面对的话题,从饮食的角度吃红薯。紫薯…
蜂蜜,是一种纯天然的食品,蜂蜜的味道甜甜的,很多孩子和老人都爱喝这个蜂蜜,吃蜂蜜的好处很多,吃了蜂蜜之后还有瘦身的效果,吃蜂蜜对很多人来说非常的好,因为蜂蜜…
脸上长斑给人外貌带来的不良影响很大。如果我们身上出现了脸上长斑现象,一定要想办法进行缓解,脸上长斑可以使用一些具有美容功效的祛斑产品,同时还可以采用维生素…
越来越多的家长在孩子还小的时候就会带他们去游泳馆学习游泳,因为通过游泳可以有效锻炼小孩子的平衡能力,以及促进小孩子骨骼的发育。而在教小孩子学游泳的时候也需要…
牛奶是我们经常食用的一种营养品,不止小孩子需要喝牛奶,就连老人也经常喝牛奶,因为牛奶中含有很多的营养物质,对我们的身体很好,比较好吸收,因为是饮品,当然也不…
夏季喝冷饮中阴暑怎么办一旦中阴暑,应避免生冷的食物,如冰饮料、生鱼片、凉面、西瓜等瓜类;可饮用红糖水、生姜水帮助肠道血管扩张,预防水泻,或饮用热咖啡、热茶来…