老口干舌燥可以吃枸杞缓解 防治口干的常见方法
2024-03-24 16:29:25  阅读:

中医理论认为口渴通常由肝肾阴虚、津液无法滋润所致,或者是津液被损伤、烧灼引起。枸杞性味甘平,归属于肝、肾、肺经,能够补肾益精、滋养肝脏、明目、润肺滋阴。这对于肝肾阴虚引发的口渴有明显的效果。肝肾阴虚的症状除口干咽燥外,还包括头晕、眼干、容易疲劳、失眠多梦、腰膝酸痛、手脚心热、耳鸣、舌红苔等。

枸杞可以辅助治疗糖尿病引起的口渴。元代著名医生王好古在《汤本草》中写道,枸杞有治疗口渴和肾病消失的功效,而现在的肾病消失即为糖尿病。有民间检验方案建议将10克枸杞蒸后咀嚼,每天2~3次,可以改善糖尿病引起的口渴。但需要注意的是枸杞中含有较高的糖分,因此糖尿病患者在食用时应减少主食的摄入。

口干是因为多种因素导致唾液分泌减少的症状,可能是生理性或病理性的。

常见原因包括:

1、心理因素:当感到紧张、兴奋、神经紧张时,会导致唾液分泌减少,造成口干。

2、口干可能是由于局部因素造成的,比如前牙畸形、鼻道阻塞、张口呼吸、长时间讲话、以及烟酒刺激等。

3、唾液腺问题包括炎症、发育异常、干燥综合征等疾病。

患有口干症状的患者接受了临床检查:

1、病人感觉口干,平时唾液少,但遇到酸性刺激时唾液分泌正常。情绪紧张、兴奋、神经系统虚弱。

2、在正常情况下,唾液分泌量可能会受到刺激,导致口干。这种情况可能是由于局部因素引起的。

3、没有刺激,唾液分泌量绝对减少,导致慢性唾液腺炎、唾液石症、干燥综合征等疾病。

口干症的预防措施:

1、积极地对原发疾病加以治疗。

2、保持良好的生活习惯,保证及时休息,避免熬夜,并且保持定时定量的饮食。

3、饮食宜清淡,日常需多饮水,多摄入清火食材,例如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。多食胡萝卜,补充必需的维生素B,预防嘴唇干裂。忌食油炸食品,也不宜过多进食内热、干燥之物。房内可使用加湿器增加湿度。

4、不要感到焦虑,保持心情平和有助于血液畅通,避免激起情感。

5、要特别注意口腔卫生,饭后应立即刷牙,尽量减少食用甜食。漱口时使用多贝氏口腔溶液可以有助于保持口腔清洁。

5、经常饮用麦冬、沙参等中药泡茶有助于缓解口腔干燥的症状。

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