许多人在日常生活中都会遇到口臭问题，口臭会给我们的生活和工作带来极大的困扰，有时甚至会影响我们的交际能力。

中医学指出口臭的成因：

1、肝火过盛，消耗精力，导致火焰燃烧。

2、胃肠内积聚湿邪、热毒，心火旺盛，向上攻击头部、眼睛、口腔、喉咙，使浊气下沉，在肠胃中形成邪气结聚。

3、胃部的阴液受损导致津液不足，内部虚火蒸腾，伤害肺部阴液，气体逆行，损害精气血，导致虚火郁结，阴虚津液受损。

4、脾虚导致气滞，寒热交替，是升降失调的结果。

5、气候、精神、饮食、消化不良、气滞、食物聚积所致的情绪不佳，肝火上炎，气郁不爽。

保持口腔卫生是预防口臭的关键

1、培养每天刷牙的习惯。

刷牙是非常关键的卫生习惯，它可以提升口腔卫生。每天刷牙3次，每次至少刷3分钟，饭后应在3分钟内刷牙。

2、正确的刷牙技巧

平常刷牙时应选择软毛的保健牙刷，刷牙动作最好是竖直的，也就是刷毛和牙齿的长边平行。这种刷牙方法有助于清除牙齿上的菌斑和软垢，同时可以预防刷牙造成的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈楔状缺损等问题的出现。

3、口腔定期检查

建议前往口腔科医院接受检查，对口腔疾病进行及时治疗。例如清除牙石和补牙等。经过一段时间的治疗，口臭症状会有所改善。

如何解决口臭问题？

1、黄连药丸：取黄连2颗，去壳服用，研磨细末，加清水调成糊状，分成2份，涂抹于双脚心的涌泉穴，每日更换1次，连续使用3至5天。可清热解毒，可用于口臭、口苦。

2、黄芩苷片：每次使用3粒黄芩苷片，研磨成细末后，加清水制成糊状，分成2份，外敷于双脚心的涌泉穴，每天更换1次，连续使用3到5天。此方法能清热解毒，适用于口臭和口苦等症状。

3、肾气不足丸：取出一颗药丸，细心研磨，用适量清水调成糊状，分成两份，涂抹在伤湿止痛膏上，外敷双脚心的涌泉穴，每天更换一次，连续使用3至5天。可温补肾气，适用于口干口淡等症状。

4、治疗湿伤止痛膏的使用方法：取适量吴朱山，研磨成细粉，用适量清水调成糊状，涂抹在肚脐和双脚心的涌泉穴上，固定止痛膏，每天更换药膏1次，连续使用5~7天。