固元膏应该在什么时候使用？

1、最好的时间吃固元膏是在早上，因为早上8点左右时，人体的胃肠功能吸收效果最好。如果不习惯早晨吃，可以选择在早中餐之间，大约是早上10点左右。

2、固元膏主要适用于缺血、美容、补气。每天两次，每次两片。也被称为阿胶糕，据说慈禧太后晚年最喜欢的健康食品。据说这是杨贵妃在唐朝创立的，经常食用可以滋养血液，使头发变黑。目前市面上出售的固元膏的配方主要包括阿胶、枣子、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方需要依据个人情况加入枸杞、枣仁、蜂蜜、莲子等。适合缺少血气的中青年女性、肾阴阳不足、肝血不足的老年人和体质较差的人食用。需要注意的是，固元膏油腻，脾胃虚弱的人不宜长期服用。