很多男性平时都有一个坏习惯，就是喜欢跷跷二郎腿。他们认为这样既酷又舒适，而且长期跷跷二郎腿不会对脚部的血管流通造成压迫，还能减少大腿的赘肉。然而，这种说法并不是危言耸听，下面让编辑来为你解释一下。

进行习惯性跷跷板腿的男性会导致不育吗？

许多男性喜欢坐在椅子上抬起两条腿，但长时间保持这种姿势会影响腿部血液循环，站起来时会感到酸胀。同时，跷二郎腿会使生殖器保持湿气状态，影响前列腺的健康。腿部夹紧会导致生殖器部位通气不畅，周围环境温度升高，而男性的睾丸对温度很敏感，只有在大约36度左右才能正常生产精子。高温会破坏精子细胞的功能，引发精索静脉曲张。因此，应尽量减少跷二郎腿的次数，每小时站起来活动一下，以防止生殖器官长期受到压迫引发性器官疾病。

什么导致男性不育的习惯？

1、坐在舒适的沙发上

有些男性喜欢坐在舒适的软沙发上，但长时间这样坐会严重损伤生殖器官。男性应该保持正常的坐姿，以骨盆为支点。然而，长时间坐在柔软的沙发上，支点会下沉，双脚会被夹紧，生殖器就会受到压力，血液流通也会受到阻碍。

2、心理压力过大

男性在工作和生活中所面临的压力过大，若不及时处理，可能会导致不育问题。过度的精神和心理压力会扰乱内分泌系统，进而影响生殖器官的功能，最终引发男性不育。

什么是导致男性不育的食物？

1、酒精和葵花籽

酒精所含主要成分为乙醇，当乙醇进入身体后会增加儿茶芬胺的浓度，导致血管痉挛，睾丸萎缩，并影响男性的生育能力。而向日葵种子中的蛋白质成分则具有抑制睾丸的作用，会导致睾丸的萎缩，从而降低男性的生育能力。

2、大蒜和毛棉籽油

过量食用大蒜会导致精子死亡，导致男性不育。长时间大量摄入棉籽油会引发阳痿，全身乏力，四肢麻木，头晕，甚至对男性生殖器官造成损害，导致男性不育。

温暖的提示

我们了解到，男性经常翘曲双脚会导致不育问题，因此需要控制翘曲双脚的频率，每次翘曲双脚的时间不超过10分钟。同时，避免长时间坐着，要适当运动身体，促进血液循环。还应该多吃含锌和精氨酸的食物。