阳痿是一种不分年龄的问题，很多年轻人都会遭遇。由于阳痿越来越普遍，男性们都感到担忧。然而，预防阳痿其实并不难，只要我们多关爱自己，注意生活习惯，就能避免该疾病的发生。男性要如何远离阳痿很简单。

　　男性如何避免阳痿的发生，做好预防工作对男性来说是十分重要的。远离阳痿可以显著提升身体健康，同时也能增添夫妻间的快乐。

首先，要避免疲劳的性行为：

进行性生活需要一定的体力和精力。当人们的精神或身体疲惫时，往往无法达到高潮，并且无法满足双方的期望。特别是在劳累之后立即进行性生活，会对健康造成损害。

二、避免在生病时发生性行为：

如果你正患有一些严重的器质性疾病，并且医生已经告诫你不能过性生活，那就不要勉强自己去尝试。如果你患有结核病，而且还具有传染性，也应该避免性交。特别是如果你还患有某种性传播疾病，更要避免性生活。带病过性生活不仅会对自己造成伤害，还会传染给自己的爱人，应该尽量避免这种情况的发生。

三、避免在月经期间进行性生活

经期性生活可能引起的并发症有哪些？不仅对男性有害，对女性也有不良影响！女性在月经期间，子宫颈口是开放的，因此性交很容易导致感染，进而引发子宫或附件的发炎。

四、不要勉强自己从事不愉快的事情。

有些夫妻在一方情绪不好的时候被迫进行性生活，这不仅无法达到性生活的和谐，还会让情绪糟糕的那一方感到反感。如果这种情况反复发生，就会导致女方对性产生冷漠，或者男方出现阳痿的早期症状。

五、避免酒后发生性行为：

一些人有酒后性行为的习惯，甚至有人认为酒后性生活能够提高质量。但实际上，酒后特别是过量喝烈性酒后，会导致男性阳痿或早泄，影响性生活的和谐；此外，酒后怀孕会对胎儿产生危害。

六、请保持卫生：

在脏乱的环境中进行性活动会影响男女双方的心理状态，对性生活的成功会造成干扰。如果性器官不干净，还会威胁对方的健康，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

为了避免阳痿的发生，男性需注意以下几点：保持卫生，绝对不能在饮酒后进行性行为，心情不好时应避免性生活，经期和身体不适期间也要避免性行为，这些都很容易导致阳痿的发生。这就是预防阳痿的方法。

编辑：李帅