如何刺激男性的敏感区域？尽管大家都已经是成年人，但很多人对自己身体的了解可能还停留在初中生物课本的水平。

自摸是为了更好地了解自己的身体状况，及时发现异常变化。现代性科学研究表明，触觉在性感受中至关重要。轻柔地抚摸和亲吻敏感部位，可以有效开启性快乐的体验。

人们通常认为女性的敏感部位较多，其实男性身上也有一张“性敏感区域图”。

不久前，美国《女性健康》杂志发表了一篇文章，详细列出了男性身体的九个性敏感区域，并探讨了如何有效刺激这些敏感部位。

如何激发男性的敏感区域？

1、下腹部

对方腰部以下的区域是激发他性欲的重要部位。

轻柔地抚摸下腹部，一直延伸到腹股沟，即腿与身体相连的部分。

2、嘴唇

用手指轻轻滑过他的唇边，抚摸着他的嘴唇。

刺激唇部的感觉神经会释放“催产素”，也称为“爱情激素”，有助于实现高潮。

3、肩胛骨

肩部肌肉经常处于紧绷状态，可以通过肘部按摩来获得更好的放松效果。

请注意，不要压到骨头，而是要对周围的肌肉施加适度的压力。

4、大腿内侧

这一部位能够承受较强的“刺激”，因此布雷默博士建议可以轻抚、揉搓或用指甲轻轻划过男性大腿内侧。

5、脖颈

这个区域虽然不显眼，却对性刺激非常敏感。布雷默博士指出：“刺激脖颈可以向身体的循环系统传递信号，从而促进血液循环。”女性朋友们可以尝试轻轻抚摸或亲吻男伴的这个地方。

6、耳朵

无论是轻轻咬他的耳垂，还是缓缓向他的耳朵吹气，都会让他感到热情难耐。

不过，在抚摸耳朵时，要使用指肚，因为指尖较硬，指甲可能会划伤皮肤。如果想要增加一些润滑感，可以使用一些按摩油。

7、锁骨

这是另一个非常敏感的区域。用拇指和食指轻轻按压锁骨下方的凹陷处，只需施加少许力道，就可以刺激对方的感觉神经。

8、乳头

男性的乳头是一个让人困惑的现象。无需过多思考原因，只需记住：那里的敏感性很强。

轻轻触碰他的乳头或者稍微捏一下，便能产生奇妙的效果。

9、小腿与脚跟

用手指沿着他的小腿轻轻滑动，并轻柔地按压，一直到他的脚后跟。

一开始动作稍微慢一些，随后逐渐加快，让他皮下的能量开始流动。与此同时，趁这个机会告诉他你有多欣赏他那双强壮的腿部。