进入青春期后，许多人对性的敏感度会增加：看到有关两性的书籍和电视节目，会引发未知的冲动和兴奋；男孩子的阴茎会无意识地勃起，女孩子的阴道分泌物也会增加；面对美丽的异性，思绪也常不由自主地飘荡。因此，有些人会认为自己有问题，头脑变得复杂，对自己感到后悔和自责。

正常人的性幻想和精神病患者的幻觉本质上是不同的。性幻想可以被自我控制，并且只存在于暂时的幻觉中。幻想者清楚地认识到幻觉的内容是虚构的，不存在于现实生活中。这些幻觉受到个人主观意志的控制。而精神病患者的幻觉是病态的，也是一种虚假的感知障碍。患者无法辨别和批判这些幻觉，甚至在幻觉的支配下会产生各种冲动和奇怪的行为，比如破坏物品、伤害他人，或者做出一些奇怪的举动，比如抓手或脚等。

性幻想主要是对异性的沉迷所导致。在青春期的身体发育时期，我们常常会对那些我们不认识的偶像感到钦佩并产生幻想，每天看着偶像的海报来编织自己的梦想。这种性幻想有时对我们是有帮助的。性治疗师建议我们利用幻想来刺激我们的反应。那些性生活丰富愉快的女性，通常也有很丰富的幻想体验。幻想的好处在于它能够让我们不受时间和空间的限制，也不必担心被别人发现，它允许我们暂时远离现实；通过幻想，我们可以加强自己的自我价值观，集中注意力在我们的优点上；通过幻想，我们也能够缓解压力和紧张，帮助我们应对情绪压力，并及时减轻焦虑这个影响我们获得满足的最大障碍。

通过上述分析可以看出，幻想包括性幻想，在每个正常人身上可能存在，它对我们的性爱有好处，能给性生活增添乐趣，是正常生活的一部分，而不是病态。然而，幻想应适度，尤其是对于处在青春期的青少年来说。如果仅仅沉溺于幻想，特别是沉迷于性幻想中，会影响学业，误入歧途，甚至导致犯罪或产生性心理障碍。