一些疾病实际上只需要花费几元就可以治疗。

痔疮治疗-使用熏洗坐浴方法

有一句老话说得好：十个人中就有九个人得痔疮。痔疮是一种令人痛苦的疾病，但通过进行熏洗和坐浴等治疗方法，可以取得很好的疗效。

用荆芥、防风和苦参等药材煮水，将熏蒸液倒入容量为5000~6000毫升的大盆中，用来熏洗患部。

通过进行熏洗，可以有效地缓解和消除患者的症状，特别是炎性血栓性外痔。通常建议每天进行1-2次熏洗，每次熏洗时间为15-20分钟即可。

治疗湿疹时，要多次涂抹润肤霜

很多人面对湿疹都感到非常苦恼，不停地尝试治疗，然而如果医生告诉你，大多数湿疹只需要使用润肤霜来处理，你会相信吗？

治疗湿疹的窍门-使用大量涂抹润肤霜，一瓶不过十几元！对付湿疹，60%依赖于保湿，40%仰赖药物，绝大部分湿疹都可以通过使用润肤霜得以痊愈！

涂抹润肤霜时应遵循三个原则，即用量充足、多次涂抹和按摩。在用量方面，对于皮肤干燥或患有特异性皮炎的儿童来说，需要使用比平时更多的润肤霜，并且要将其涂抹在厚层上。一般来说，每周应使用250克，并且每天涂抹4到6次，即使不洗澡也要坚持涂抹哦！

灰色的指甲-可以用大蒜和醋来浸泡处理

一个人感染灰色指甲，听起来很可怕，但实际上可以通过使用大蒜和醋浸泡来治疗。根据研究显示，这种方法非常有效。

据皮肤科主任介绍，所谓灰指甲，其实是一种由皮肤真菌感染引起的病症。陈醋和大蒜都具有抗真菌的效果，在治疗甲癣方面可以被应用到。

取250克陈醋和250克蒜，将蒜捣碎放入一个手伸瓶中，然后倒入陈醋，让其浸泡一整天。接下来，将患有灰指甲的手放入蒜醋中浸泡，每天晚上一次，浸泡15至20分钟。在浸泡的过程中，确保蒜醋液可以渗透病甲。每次的浸泡时间不要过长。坚持三个月左右就能治愈灰指甲。

金银花可以用来制作浸水饮料，对于患有慢性咽炎的人来说是一种有效的治疗方法。

患上了慢性咽炎非常令人痛苦，尽管尝试了各种药物治疗，但效果都不太好。不过，我们可以尝试使用金银花、腥草、野菊和胖海等草药，用水浸泡后喝下去，相信会有很好的治疗效果。

根据中医科主任的介绍，金银花、腥草、野菊花和肥海都是可以清热解毒的药物。肥海可以清除肺部的热气，舒缓喉咙不适，每次用4粒。金银花具有广谱的抗菌作用，可以治疗由细菌感染引起的慢性咽炎，一般每次用量为15克。

头痛 - 多摄入富含镁的食物

说，镁可以帮助舒缓肌肉紧张和减少血管收缩，从而减轻头痛症状。一些富含镁的食物包括：绿叶蔬菜，豆类，坚果，全麦食品和海鲜。此外，规律的睡眠和减少压力也可以帮助预防和缓解偏头痛。如果头痛严重或频繁发作，应该及时就医进行进一步的检查和治疗。

近年来，医学界提醒我们要关注镁离子对偏头痛发作机制的重要作用。特别是在对偏头痛患者进行检查后，发现他们普遍存在镁缺乏的问题。因此，作为营养师，我们需要重视镁的摄入。

建议经常出现偏头痛的患者增加蔬菜、小米、荞麦面、豆类、香蕉、坚果和海产品等食物的摄入量，可以减少偏头痛的发作。尤其需要推荐紫菜干，因为紫菜中含有丰富的镁元素，被誉为镁元素的宝库。镁对预防偏头痛有积极的作用。

消化不良-咀嚼花生促进胃液分泌

许多人在用餐之后常常会出现烧心的症状。当遇到烧心和胃酸问题时，可以尝试咀嚼几颗花生来缓解症状。

每天吃3-5颗生花生，并细细咀嚼后慢慢吞咽，可以调节胃液的分泌。花生有助于保护胃部的作用，经过充分咀嚼后会产生浆液，能够抑制胃酸的分泌，减轻胃部的压力。

在日常生活中，有一些疾病听起来可能会让人感到很麻烦，例如湿疹、咽炎、痔疮、灰色指甲等等。然而，有经验的临床医生向我们透露，这些疾病可以用几美元的费用解决，完全不需要去医院。

被耳鸣困扰而难以入眠

耳鼻喉科副主任医师介绍说，经常出现耳鸣会让人感到烦躁不安，难以入睡。治疗耳鸣最简单有效的方法是在晚上洗脚时加入一些白醋，这有助于缓解耳鸣，让您入入甜蜜的梦乡。

睡前可以用热水浸泡加入白醋的方法，每天进行一次，每次持续30分钟较为适宜。最佳水温应控制在38℃~42℃之间，将双脚放入浴盆中，反复搓揉双脚，同时按摩双脚底部的涌泉穴，直到感到酸胀为止，然后用毛巾将双脚擦干。

鼻炎患者每日应使用盐水清洗鼻腔

湿盐水清洗鼻子是治疗过敏性鼻炎的最好方法。上海瑞金医院五官科主任蔡昌枳表示，可以将脸部浸入温热的湿盐水中，用鼻子吸入水进行清洗。通过鼻子清洗，能够有效地缓解过敏性鼻炎的症状。

在用盐水冲洗鼻腔时，最好选择生理盐水浓度（即0.9%），这样既不会对鼻腔造成损伤，也能够发挥作用。而盐水的温度最好与体温接近，大约在36℃~39℃之间。

如果你感到关节寒痛的话，你可以尝试用电吹风来缓解症状。

经常身体暴露在空调、电扇的冷风中，时间长了，关节容易感到疼痛。既然这是受冷风所引起的问题，那么可以尝试用热风来解决，这时电吹风就派得上用场了。

电吹风治疗疾病的机理类似于中医灸疗的作用，都是通过热刺激来改善和缓解疾病。

特别是颈椎，如果关节突然感到发冷疼痛，可以使用电吹风进行热风疗法，驱散寒气。要隔着衣物吹，不建议直接对着皮肤吹，注意避免皮肤烫伤。