每人有一支防晒就够了吗?晚上游
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为了促进孩子的身体成长和发育,一些经过专业培训的医护人员会在孩子刚出生时进行游泳护理。然而,一些家长对医院的做法持怀疑态度,认为让婴儿游泳没有必要。实际上,无论是新生儿还是儿童,游泳都能带来许多好处。
婴儿游泳有什么好处呢?
1、增强呼吸系统的功能
在游泳时,水会对胸廓施加压力,从而锻炼肋间肌肉,增加肺泡通气量。同时,游泳还可以锻炼和增强胸大肌、胸小肌。此外,游泳还有助于孩子消耗过多的脂肪,避免对生长发育产生影响或引发其他疾病。长期游泳会使全身肌肉更加结实,从而使孩子的体型更加完美。
2、增强消化系统的功能
在游泳过程中,孩子能够得到全面的身心放松,这促使孩子内部胰岛素水平显著升高,从而加快了胃肠道蠕动速度,达到了促进食物消化的目的。因此,孩子的食欲增加,能够更好地吸收全面的营养,避免因营养不良而对身体健康造成负面影响。
3、增强身体的免疫力
在游泳中,孩子会自然全身运动,双臂会自动划水,就像做扩胸运动一样。这有助于增加肺活量和改善血液循环,提高新陈代谢。同时也可以增强心肌收缩力,有助于强健体魄。坚持一段时间后,孩子的免疫力也会有所提高。
4、促进身高和体重的增长
由于水具有浮力,儿童能够在水中轻松地进行各种动作,例如滑动双臂、伸曲双腿和扭动腰部。这些动作可以促使氧气和营养迅速输送到骨骼和肌肉中,加速生长激素在体内的分泌。因此,儿童的体重和身高增长的速度更快。
温馨提示
刚刚出生的婴儿在进行游泳时需在医护人员的监护下进行,稍大一些的孩子游泳也应在专业机构进行,并由工作人员看护,以避免意外对孩子身体健康和生命造成危害。此外,孩子在游泳前应做好热身运动,如进行拉伸动作,以使关节等部位能够良好适应后续动作,避免关节磨损或肌肉拉伤的情况发生。
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