为何在冬天要加强补水？冬季的空气干燥，气温变化大，使得我们的皮肤更容易受到冷热的刺激。因此，冬天不仅要提高皮肤的抵抗力，还需要补充水分以保持湿润。补水保湿是在干燥的冬季中非常重要的一种方法，那么在进行保湿时，我们需要注意哪些方面呢？让我们来看看如何在冬天进行补水和保湿。

保湿的重要性何在？

空气湿度降低，导致皮肤角质层无法及时调节充足的保湿因子，同时油脂腺活跃能力减退，面部油脂减少，皮肤容易变得紧绷，并出现细纹。保湿有助于预防细纹的产生，它能够保持皮肤的水分，减少因干燥而引起的细小问题。

如何保湿？

在季节转换的时候，除了面部干燥外，我还常常感到紧绷不适。更糟糕的是，我的脸还会脱皮，化妆时粉底不均匀，妆容也总是容易脱妆。最令人担忧的是，这个时候我的皮肤问题总会悄悄地暴露出来。

气候渐冷、温湿度增大的季节变化来临时，我们要做好皮肤保湿的工作。应选择具备保湿滋润功能的护肤品，并及时、充分地补充水分和油分，为肌肤提供最佳的滋润和平衡，增强其保湿和抵抗力，以应对季节变化对肌肤的影响。

保湿的重要性不仅在于使用具有保湿效果的产品，而且在应对季节变化所引起的皮肤干燥和缺水问题时，保湿的工作需要进行进一步的加强。

保持皮肤健康的表面需要保持12%-15%的水分。若皮肤水分充足，不仅会显得柔软光滑，在触摸时也会有弹性，为肌肤展现年轻的光彩。然而，一旦皮肤缺水，除了变得干燥粗糙之外，细微的皱纹也会出现，青春美丽的容颜将不再回来。因此，保湿十分重要，立即决心好好护理保湿吧。

保湿秘诀1: 确保充足的水分摄入，每天至少饮用8杯水。除了饮水，还要记得多食用水果。

保湿秘诀2：尽量避免暴晒和刺风。尽量减少户外活动的时间。

保湿秘诀3：避免使用高温水洗脸，洁面后务必使用化妆水补充水分。

保湿秘诀4：挑选高保湿效果的保湿产品，直接滋润肌肤水分。

保湿秘诀5: 借助保湿效果卓越的面膜，拯救干燥缺水的肌肤。

保湿秘诀6：当肌肤干燥时，可以使用喷雾式矿泉水和保湿润湿液来滋润。特别是在空调房间里，喷洒到脸上，不仅可以保持肌肤水润，还能让肌肤更加清新。