人最难以抗拒的是自己的口腹之欲，总是看到美食就想尝尝。但在生病的时候却需要谨慎饮食，不可随意摄入食物，以利于疾病的康复。患有子宫肌瘤时，应该特别注意饮食习惯，因为子宫肌瘤是一种由子宫肌肉组织增生形成的良性肿瘤。常见症状包括子宫出血、疼痛、腹部肿块、邻近器官受压症状、阴道白带增多、贫血以及心脏功能障碍等。

发病的原因很大程度上与饮食有关。因此，患者在日常生活中需要注意饮食的合理搭配，具体注意事项如下。

1、均衡饮食: 合理膳食安排很重要，应多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、香菇、海带、紫菜、水果等低脂肪食物。

2、有规律的饮食：每天按时进食三餐，子宫肌瘤患者应该定时定量地饮食，不要暴饮暴食。

3、清淡饮食：油腻是产生脂肪的主要原因，子宫肌瘤患者应该多吃清淡、富含维生素和蛋白质的食物，比如羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼以及咸鱼、黑鱼等易导致发作的食物要少吃。应多摄入五谷杂粮和富含营养的干果，生活中避免摄入辛辣、葱、蒜、酒等刺激性强的食物。

4、女性应当避免过多摄入性质热气、易凝结血液以及含有过高荷尔蒙的食物，如枣、橡胶、蜂王浆、和桂圆等。长时间摄入含有荷尔蒙的食物会导致体内荷尔蒙水平升高，增加子宫肌瘤的发病几率，同时也促进子宫肌瘤的生长速度。