早泄是指男性在阴茎插入阴道后，女性未达到性高潮，男性的性交时间少于2分钟，导致性交不协调的障碍。大约有30%的男性存在这种情况，虽然问题不大，但会导致性生活质量下降。早泄与其他功能障碍（如阳痿）不同，可以进入阴道后很快射精的男性被定义为早泄。夫妻间保持良好的性功能状态，预防早泄的发生非常重要。毕竟，在不愉快的情况发生前，采取有效的措施以避免早泄是最容易被接受的。

早泄是一种由心理因素引起的问题，这种心理问题需要寻求心理医生的帮助。根据早泄产生的各种心理原因，可以采取相应的措施，从而让男性在性生活中拥有更多的耐力和自信，以达到更加美满和谐的性生活。

为了预防早泄，我们应该积极治疗那些可能引发早泄的疾病和药物，并尽量避免或减少使用这些药物。这是防止早泄的基本措施。

另外，如果能重视日常生活中的许多小细节，也能够降低早泄的发生率。主要包括

1、要尽量避免沉迷于声音的享受，同时要避免过度地自慰和过度地接触刺激物。养成良好的生活习惯，最好能够保持性生活的规律。

2、要调整心理状态，需要平时关注培养兴趣爱好，并注意工作与休息的平衡，积极地进行运动锻炼。

3、不要对偶尔早泄感到惊讶，也不要给自己增加压力。夫妻在面对这种情况时，应该坦诚对待，并一起寻求适当的治疗方法。

4、学习与性相关的知识，包括性技巧和男女性生理上的差异，可以加深夫妻之间的感情，减少不必要的误解。