男性在生活中扮演着至关重要的角色，无论是在家庭还是工作中，都是不可或缺的力量。然而，男科疾病的出现却使得这些坚强的男性失去了应有的自信和勇气。阳痿是一种常见的功能障碍，也是男科领域中常见的疾病之一。那么，什么是阳痿呢？

阳痿，亦被称为勃起功能障碍(ED)，是指阴茎在过去三个月内不能持续勃起并维持满意的性交。ED是男性最常见的功能障碍之一，尽管并不危及生命，但与患者的生活质量、性伴侣关系以及家庭稳定密切相关。此外，它也可作为一些身体疾病的早期警告信号。

勃起功能障碍的发生不仅与年龄、心血管疾病、糖尿病及高脂血症等身体疾病有关，还受到性伴侣关系、家居状况等心理和环境因素的影响。不良的生活习惯、药物、手术、种族、文化、宗教和社会经济因素等也与勃起功能障碍的发生有关。

目前的研究表明，年龄是导致阳痿的最强危险因素之一。随着年龄的增长，血清中的雄激素水平明显降低，这可能是阳痿的直接原因。但是，目前还没有研究结果表明血清游离睾酮水平下降与勃起功能障碍有明显关联。此外，随着年龄的增长，阴茎海绵体和白膜的结构会发生变化，导致静脉的回流能力下降。由于心脑血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的发病率增加，因此治疗这些疾病可能会损害阴茎的勃起功能，这种趋势也随着年龄的增加而加剧。

阳痿虽然不危及生命，但却对生活品质有明显的影响。许多阳痿患者也同时患有心血管疾病，性活动是一项令人兴奋的身体活动。对于一些心血管疾病患者来说，可能不适宜进行性活动。因此，心血管疾病患者在治疗阳痿时，应该事先经专家详细评估，并进行认真的治疗。

怎样可以预防阳痿呢？

1、下腹部按摩：在睡前，用手掌放在脐下耻骨上方的下腹部，另一只手放在腰部，用手掌按住腰部，从右向左轻轻按摩下腹部，以感觉到腹部温暖为准。

2、进行睡前大腿根部按摩：在睡觉前，用双手放在大腿根部的两侧，以掌心沿斜向轻轻按摩36次。每周进行一次按摩，可以增强性欲，提高精力的效果。

3、增强阴茎反应: 在早晨勃起时，可以在去上厕所小便之前，轻轻用手指按压阴茎前端的三分之一处，将阴茎向下按压，使其接近直立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感受其反应。同时收紧肛门，然后将阴茎向上按压。可以重复这个动作，大约持续一分钟。

4、按摩睾丸：用双手搓热，将右手握住睾丸，右侧手掌包裹睾丸位于拇指、食指和中指之间，轻轻揉搓。向右转30-50次，再向左转30次。进行50次轻揉，可能会感到微酸微胀的感觉，但不会疼痛。然后用左手按上法轻轻按压。也可以用摩擦法进行，即首先用手拉住阴囊，固定外肾，另一只手掌置于睾丸上，然后轻轻摩擦使睾丸微热为度。这种方法也叫做“兜囊外肾”法。