想要宝宝的话，这不仅是准妈妈一人的事情，准爸爸也要注意许多事项。提前做好孕前准备，可以迎接一个健康的宝宝。

1.已婚男性从事喷洒农药、除草剂等工作的话，为了避免妻子怀孕，最好至少在70天内保持谨慎。某些重金属如铅，还有化学品如氨布丁、棉酚二澳和氯丙烷等，可能对男性的精子生成过程产生负面影响。因此，在计划怀孕之前，丈夫应尽量减少接触这些化学品的机会。

2.肥胖的丈夫在减肥期间，不应该让妻子怀孕。肥胖人体内储存了更多有害化学物质，例如脂溶性化学物质，如六六六、滴滴等有机氯农药以及致癌化学物质的氯联苯都会储存在脂肪中。一般来说，沉积在脂肪组织中的环境污染物对人体的危害程度较低，但是在快速减肥过程中，体内储存的脂肪会快速分解代谢，致使储存在脂肪中的毒物也会溢出进入血液，直接或间接地危害精子。

3.请丈夫避免过度使用药物，并且不要使用含有雌激素的护肤产品。许多化学药物，例如雌激素、利血平和氯丙嗪等，可能会对精子的生存能力产生不良影响，并且可能导致异常精子数量的增加。

4.丈夫坚持吃全面均衡的饮食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，以及精氨酸和多种维生素。偏食的习惯会导致饮食中缺乏这些必要的营养素，对精子的生成产生不良影响，同时也会造成精子质量下降。

5.丈夫要戒掉烟和酒。酒对精子的伤害早已为大家所了解，烟草中的有害物质也会对精子造成损害。至少在怀孕前三个月应该停止喝酒和吸烟。

6.丈夫需保持心情稳定。忧郁、烦恼、脾气暴躁会导致脑皮质功能紊乱，进而影响神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能的稳定性，从而也会影响精子的产生和质量。