夫妻如何做爱可以节省体力？性和谐一直是人们所追求的，但很多时候，整个人都很累。那么，这对夫妇如何做爱来节省体力呢？

一、夫妻如何性可以节省体力

1、侧卧姿

男人最喜欢的另一个姿势是侧卧，不需要互相加重，男人可以从前面或后面插入。

因为你不必承受对方的体重，所以它适合在疲劳时使用。这是一个合适的姿势，只要你一接触就能享受乐趣。你可以长时间保持你的姿势来享受乐趣。这种方法可以在男性和女性疲劳时使用。但缺点是插入深度较浅，无法获得充分刺激。

建议，当一个男人累了，或者让他舒服地休息，补充体力，提高精神，战争必须更激烈！

2、后坐姿

这是男人坐在后面，双手放在后面，女人坐在男人身上。

此时，女性阴道口朝后，阴茎容易插入，女性运动相对自由。当男性疲劳时，使用这种姿势的缺点是他们看不到对方的脸，所以他们不能说话。

二、如何正确使用避孕套

1.每次做爱都使用新的避孕套。

2.小心打开包装，不要撕破避孕套，不要使用损坏的避孕套。

3.戴阴茎前不要提前展开。过去使用前吹口气检查不再适用，因为只要产品合格，一般没有损坏问题，包装时已经卷好，使用方便。如果使用前打开，很难佩戴套筒。

4.阴茎勃起后，插入阴道前应将避孕套戴在阴茎上。

5.如果没有包皮环切术，将包皮向后翻，捏住阴茎套前端的小气泡，戴在阴茎末端。

6.当避孕套展开到阴茎根部时，继续捏紧避孕套尖端的空泡。

7.如果戴套时看到破口，或者使用时感觉破了，立即停止更换新的。

8.射精后，当阴茎仍处于勃起状态时，捏紧它的根，小心地将阴茎从阴道中取出。

9.轻轻取下避孕套，注意不要让精液泄漏。

了解这些情况，相信对你有帮助，所以以后正确使用避孕套，让避孕套发挥更好的避孕效果。

三、紧急避孕药注意事项

服药前的性交必须是月经周期中的第一次。必须在72小时后3天内服用，效果越早越好。所以服用紧急避孕药需要掌握时间。

最好在饭前或睡觉前服用紧急避孕药，以避免恶心和其他副作用反应。如果你在两小时内呕吐，你需要再服用一次。服用紧急避孕药后，需要在下次月经前采取常规避孕措施，不能再没有保护。如果服用紧急避孕药后月经延迟，去医院检查。