夫妻如何迅速达到性高潮？夫妻间的性福是非常重要的，充满美妙的性经历能够润滑夫妻关系。那么，这对夫妇如何迅速达到性高潮呢？下面我将为您介绍一些方法。

一、针对女性的建议：

1.协助丈夫逐渐录制

应尽量避免过早接触伴侣的性器官。可以通过多种方式引起他的情感反应，而不是触碰私处。例如，刺激他的乳头、轻咬他的脖子，或者给他全身按摩。这个过程可以同时激发双方的欲望。

2.先预热自己

在夫妻发生性行为之前，女性可以采取一些准备工作。具体方法可以包括：沐浴热水澡，阅读浪漫小说，穿戴性感内衣，使用润滑剂等等。

3.积极主动地提升自己的知识和技能

通过加强呼吸和自我训练盆底肌肉群，即凯格尔训练法，能够提升性快感，使达到高潮更加容易。

4.使用特殊的安全套

避孕套可以降低男性的刺激感，从而延缓高潮的到来；而女性高潮凝胶的使用可以增强女性的快感，并加速高潮的到来，从而减少双方在高潮方面的差异。

5.感受到丈夫给予的幸福和快乐

让妻子感到快乐可以极大地提升丈夫的激情。抛却负担，沉浸于丈夫的爱抚中。

对于男人，我有一些建议：

请阅读上述对女性的建议

这些方法真的非常有效。请记住：性是一次实验，我们需要尝试各种方法，收集相关数据，然后判断哪些方法实用，哪些方法无用。

尝试给我的妻子注入活力

告诉妻子这次的性爱将以你为重心！请她躺下并享受。通过爱抚、亲吻、按摩等方式，让妻子感受到快乐，同时也可以自然地激发情欲，有效地缩小高潮差距。在丈夫进行亲密动作时，可以选择使用毛巾或眼罩遮住妻子的眼睛，或者要求妻子闭上眼睛。

调整呼吸，注意力分散

在性交时，要尽量放松身体肌肉并缓慢插入。同时，要调整呼吸，深吸一口气然后屏住呼吸，然后放慢呼吸的节奏，将注意力从性器官转移到全身。如果冲动仍旧很强烈，可以尝试改变姿势或者间歇性地进行性爱，在接近高潮时停下阴茎抽搐，然后等待片刻。

请尽量轻柔地触摸她的每一处皮肤

在性行为中，男性起到的关键辅助作用就是触摸。触摸内容不仅包括对女性性器官的触摸，还包括全身的触摸，尤其是对乳房、乳头、背部、大腿内侧等性感区域的触摸。

为了男女双方的和谐相处，以下是一些建议:

1.把性爱当作一种有趣的实验

实验的结果不一定要有预期，夫妻可以不断尝试新的方式来分享他们的爱。

消除羞涩感

在性爱的过程中，夫妻应该抛开所有的束缚，打破所有的禁忌，去欢享性爱的愉悦。

性爱之后需要注意的事项

请不要直接前往厕所

你有可能追求清洁，但在对方眼中，你渴望终止性行为，不会给对方再次机会；或者你认为性行为是肮脏的，甚至对方留在你身上的体液也不卫生。这种情况在女性中更加普遍。

实际上，保持性行为前后的基本清洁非常重要。我们的身体拥有自身的防御系统，它能够防止细菌在性行为过程中找到便利的渠道进入体内，这一过程不仅仅限于几分钟的时间。

2.不要立即入睡或选择分开入睡

在夫妻关系中，可能有一方已经习惯于独占床上的舒适，认为这样可以保证睡眠不被对方打扰。然而，在性爱之后，您应该改变这个习惯，与您的伴侣一起分享同一张床上的时刻，或者至少在同一张床上亲密交谈。

无论是两人还是一人，当激情熄灭时，性的吸引力都会减少。这是因为没有时间去体验性带来的满足感，也无法再回味起那激情四溢的时刻。如果你们分开睡在不同的床上，你的伴侣可能会误解对方之前的热情只是为了追求性。