对于男性而言，性生活时间过短通常与早泄有关。早泄是指在性交过程中，男性在射精前无法控制自己的射精，从而导致性生活时间缩短。

早泄的成因有很多，可能与荷尔蒙水平的变化有关，也可能是生理因素，比如龟头过敏等。此外，心理因素如焦虑和紧张也可能造成早泄。针对早泄的治疗，需要明确具体原因，以便进行相应的治疗。

早泄的治疗应根据个体情况而定，治疗所需的时间也会有所不同。不过，有一些方法可以帮助缩短治疗周期，包括：

寻求专业医生的帮助非常重要。医生能够评估早泄的具体原因，并根据个人的情况制定最适合的治疗方案。找到合适的医生是治疗早泄的重要环节。

进行心理治疗。部分早泄病例是由心理因素导致的，因此心理治疗能够帮助患者重建对性生活的信心，缓解紧张与焦虑情绪，从而缩短治疗周期。

使用合适的药物进行治疗可以有效延长性生活的时间，同时也能缩短恢复时间。常见的药物有一些特定的抗抑郁药和局部麻醉剂。

除了治疗方式外，还有一些自我管理和预防措施可以帮助男性防止早泄，包括：

练习深呼吸和放松身体的方法。这些方法能够帮助缓解焦虑和紧张，减轻情绪压力。

采用缓慢且有规律的性生活。通过控制性生活的速度和频率，可以帮助缓解早泄的问题。

使用一些局部麻醉剂可以减轻敏感度，从而延长性生活的时间。

总体而言，早泄是一种普遍的男性健康问题，但可以通过专业治疗和自我调节来有效控制。选择适当的药物治疗可以加快康复过程，而深呼吸及放松技巧则有助于减轻情绪压力。