核心提示：前列腺发生炎症时，主要的病理变化包括腺体充血等。曾有人提出应禁止性生活，认为性生活会导致前列腺及整个盆腔充血，从而加重前列腺炎的症状。

慢性前列腺炎让40岁的老柯感到非常烦躁：排尿时感到尿道灼热，并且会阴和肛门部位有沉重不适的感觉，有时大腿根部的腹股沟也会感到胀痛。朋友告诉他，这些都是慢性前列腺炎的症状，年轻时性生活过于频繁留下的后遗症，现在只能适度控制了。

失去了性爱的权利，老柯只能通过加班和下班后喝酒来逃避妻子渴望的目光。然而，三四个月过去了，情况依旧没有改善。

在处理这种病例时，我的建议非常简单——保持性生活，必要时一天可以进行两次！对于治疗慢性前列腺炎，适度的性生活是绝对必要的。

前列腺在发生炎症时，主要的病理变化是腺体充血等。过去有人提倡禁忌房事，认为前列腺及整个盆腔处于充血状态，可能会加重前列腺炎。其实，虽然人们可以在一定程度上控制房事，但无法阻止正常生理现象出现的性冲动，也无法避免这种性冲动所导致的前列腺及盆腔充血。

比较这两种充血消退的时间，我们可以发现，一次射精后，盆腔充血的消退时间为15到30分钟；而如果没有性高潮，盆腔充血则需要1天才能消退。这表明，相比于适当的性生活，禁欲对前列腺充血的缓解作用明显较差。在性交过程中，腺液中的一些炎性分泌物会随射精排出，这对减轻炎症和促进康复非常有利。因此，前列腺炎患者不应禁欲，而应顺应自然。

专家提醒大家，前列腺疾病不再仅仅是中年男性所面临的问题，青壮年男性也需提高警惕。预防的方法包括：养成定期清洗下身的卫生习惯；合理安排锻炼、休息和饮食，使生活保持规律；日常饮水要多喝白开水，尽量减少咖啡和烈酒的摄入；在饮食方面，要少吃油炸和高脂肪的食物，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，以及含有天然不饱和脂肪酸的坚果，例如葵花籽和芝麻等。此外，性生活也应保持规律和适度，并保持洁身自爱。