近年来，性冷淡这个问题引起了广泛关注，其中不可否认电影《非诚勿扰》对其推广起到了重要作用。值得注意的是，性冷淡并非仅女性问题，男性在生活中同样存在这一困扰。那么，男性性冷淡的表现特点是什么？以及该如何应对男性性冷淡问题呢？

性冷淡指的是男性在性生活方面缺乏兴趣或者表现出相对较低的性欲。性冷淡的男性通常没有强烈的性冲动，性欲比较低或者根本没有性欲。他们对性交的频率和性行为的形式也可能表现出冷漠，不愿意主动寻求性接触或与伴侣密切互动。可能感觉性行为过于繁琐或缺乏快感，或者出现身体上或心理上的不适。这种现象也容易导致夫妻关系的问题，需要及时咨询专业医生或者心理医生寻求帮助。

性欲低下

性冷淡症状最明显的表现是性欲低下。正常男性在面对性刺激时会体内激素水平激增，阴茎会勃起。然而，性冷淡的男性对于性刺激不感兴趣，甚至连阴茎都无法勃起。对性冷淡的男性进行的调查显示，他们即使看到裸体的女性，也没有任何喜悦或厌恶的心理反应。

情绪反复

神经系统和内分泌系统密切相关，雄激素水平下降会导致神经稳定性下降，无法应对外界微小的压力，容易变得脆弱、烦躁、缺乏信心，类似于女性更年期时的情绪问题。

缺乏热情的性爱

男性的思维中约有99%与性有关。然而，随着雄性激素的减少，尤其是睾丸素这种产生性欲的重要物质的减少，他们可能真的很多时候只是在脑海里想着性，而无法付诸行动，这种情况就直接表现为性冷淡。

高血脂

对于男性的血管而言，性激素的重要性就像女性皮肤所需防晒霜一样重要。临床研究表明，性激素能有效预防男性体内的血管粥样硬化。具体而言，睾酮能够降低血液中的有害胆固醇（高密度胆固醇），降低血液的黏稠度。如果缺乏睾酮，血脂过多也会导致血液流动缓慢。

前列腺肥大

男性体内也含有微量的雌激素，和男性激素相互平衡。当男性激素减少、雌性激素增加时，会引发一系列微妙的生化反应，促使前列腺细胞中的生长因子被唤醒，导致细胞增生，使前列腺肥大。这是男性性冷淡症状中常见的一种表现。

七种食物能帮助增强男性性欲

人参药茶

配方：15克的人参和5克的茶叶作为主要原料。

制作方法：把人参放入水中煎煮30分钟，然后用这个煎液泡茶。平时多喝人参茶，如果觉得味道浓可以加入开水，直到变得淡一些为止。

蜂芹汁茶

所需材料：蜂皇浆和蜂蜜各适量，芹菜汁约半杯（约200毫升）。

制作步骤：将蜂王浆倒入杯中，加入少量蜂蜜溶解后，倒入芹菜汁中，搅拌均匀后饮用。夏天可加入适量水饮用，疲劳时饮用效果更佳。

炖猪肾

原料:猪肾1个，杜仲10克，车前子15克，精盐少。

做法:

a，洗猪肾，去筋膜，切片车前子，杜仲洗。

锅放火，加入适量的清水，加入杜仲、车前子、猪肾，炖至猪肾熟，加入精盐调味。

海马儿童鸡

食材：重约1000克的一只纯雄鸡、10只海马、30克香菇、20克火腿、6克精盐、20克料酒、15克葱段、15克姜片、适量味精和500克清汤。

做法:

a、将海马用温水清洗。将鸡放入预热的水中煮约5分钟，取出后去骨取肉，切成长方形薄片。将火腿和蘑菇切成片。

b、把鸡条排列整齐，分别放进上海马、原料和调味料，然后放入蒸笼中蒸约1-1.5小时。蒸熟后，把葱和姜取出，再加入适量味精，调整口味即可享用。

5、枸杞子鲫鱼汤是一道传统的中式汤菜，以鲫鱼为主要食材，加入了枸杞子和其他调料来增添口味。这道汤菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，有助于补充身体所需的营养元素。它还被认为对身体有多种益处，比如提高免疫力，调养肝脏和肾脏，滋补肝肾不足等。枸杞子鲫鱼汤是一道适合全家人食用的健康美食。

使用的食材有鲫鱼50克、瘦猪肉100克、15克关沙苑(沙苑子)、20克枸杞子。

做法:

将黄鱼和鲫鱼浸泡在清水中，然后清洗干净，用沸水冲洗后再切成小段。

b、将枸杞子和关沙苑清洗干净，猪瘦肉也要清洗干净，然后切成小块。将所有的原料一起放入炖锅中，加入适量的开水，盖上炖锅，用文火慢炖三小时，最后加入调料即可。

6、使用芦荟来烹饪海参。

食材：100克芦笋和250克海参。

做法:

用清水洗净芦笋，然后切段，做好备用。

b、将海参浸泡在清水中发泡至膨胀后，去除内脏和杂质，用刀将其切成粗块，备用。

c、将所有食材备好后，把海参和芦笋一并放入砂锅中，加入适量的调味料和清水，用中火煮至熟透即可。烹饪完成的芦笋和海参可作为膳食的附加食物。注意事项：脾胃功能虚弱，经常大便稀薄的人不宜食用。这道菜的食材配比适合1~2人份。