自慰对身体的危害是否特别严重？自慰，以前被称为手淫。由于自慰的方式有很多种，也不一定只用手。因此，有人错误地认为，如果没有用手进行自慰，就不算是“手淫”。

自慰行为存在于男性和女性的不同年龄段。一些动物也有自慰的行为。自慰行为可以从儿童时期就开始，大多是无意识地玩弄生殖器、穿紧身裤或者爬杆等活动时，因为摩擦刺激而感受到快感，一般并没有性高潮。不论男性还是女性，到了青春期后，因为体内发生了生理变化，激素增加，会产生性冲动和性欲。年轻人对性的问题充满了向往、好奇和幻想。也许是在偶然的机会中，或者在与他人交谈时学会了自慰。无论在古代还是现代，无论在国内还是国外，自慰现象都是非常普遍的。

手淫对健康是否有害？

青春期是自慰行为较为频繁的阶段，而且在青少年中十分普遍。有一项调查发现，超过20岁的男性中有90%曾经进行过自慰。在1986年，对上海市区几所大学男生进行了一项调查。调查结果显示，在参与调查的353名学生中，有310人曾经经历过自慰现象，占比为85.3%。最新研究显示，一项针对美国某大学2200名女生的调查发现，超过一半的女生承认有进行自慰行为。青春期男女生进行自慰是与正常的性成长同时出现的性行为。在现今这个阶段，只要自慰是适度且有控制的，可以视为一种合理且有效的缓解性紧张的方式。经过大量对比研究，性学家发现自慰与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病之间并无关联。研究显示，是否有自慰行为，与将来的智能、成就、社会适应能力以及性功能等无关。这就表明自慰并不像有些人所想象的那样可怕。

自慰本质上是无害的，并且不会导致疾病。很多人之所以生病，是因为自己没有注意个人卫生，而将责任推卸到自慰上。因此，要预防任何疾病的发生，关键在于保持良好的个人卫生习惯。适度地自慰不仅无害，还有一定的益处，能够缓解性紧张、放松身心、减轻心理压力。

然而，若在自慰时不正确地使用日常用品或性工具，可能会对生殖器官和性欲激发造成伤害。一些男性将日常用品插入阴茎可能导致物品滑入尿道而受伤。女性自慰时，如果将不适当的物品放入体内，也可能造成伤害。一些人的自慰方式异常，甚至导致窒息死亡。过度刺激生殖器，如过度用力，容易对生殖器官造成伤害，同时提高性快感的强度，导致之后的正常性交无法满足。一些人有物品恋或其他癖好，自慰容易达到高潮，但却在性交时遇到困难。还有一些心理和生理上尚未成熟的青少年错误地认为自慰有害，早早开始进行性行为，结果感染性病，对身心造成不必要的伤害。