进行精液检查时，有一些要注意的事项。首先，采集精液样本应该避免过度劳累和紧张，保持心情轻松。其次，需避免性生活或自慰超过两天，以保证精液的质量和数量。在采集精液样本之前，需要提前做好个人卫生，并彻底清洁阴茎和手部。收集精液最好通过自慰的方式，将精液样本放入特定的容器中，避免使用含有粘性成分的润滑剂。最后，尽快将样本送交医院或实验室，以确保检查能够及时进行。通过注意这些事项，可以提高精液检查的准确性和可靠性。

一、精液检查是用于评估男性生殖系统健康状况的重要检查项目。以下是进行精液检查时需要注意的事项： 

精液检查是评估男性生育能力的基本手段，是一种常规的检测方法。由于精液样本的获取方式与抽血、尿检等不同，很多人对此存在疑虑。在这里，我们将列出一些进行精液检查时的预防措施，以及关注男性的健康和生育保健。

首先，在进行检查前需要禁欲3~7天。除了禁止夫妻性交和手淫外，还要避免梦遗的发生，以确保在检查过程中精液的数量充足，能够客观地反映精液的质量。此外，禁欲的时间长短也很重要。如果时间太短，精液量和精子密度就不够；而时间过长会导致精子的活动力下降，从而影响检查的准确性。

另外，要避免在身体健康不佳的时期进行精液检查，例如感冒、发烧或大量饮酒。因为这些时期可能会导致精子或死精子的存在，从而影响检查结果的准确性。

首先，建议在门诊现场进行精子取样。一般来说，可以在精液检查室或门诊卫生间进行自慰取样。为了避免精液离体时间过长或中途污染，取样后应立即送检。在取样时，应该尽量收集所有的精液，特别是第一次射精时的精液。精液应该放在医院提供的清洁容器中，不要使用避孕套（因为避孕套内含有润滑剂或杀精剂，会影响精子的活力）。在冬季取样时，应将容器放在怀孕中进行保温，以保持精液样品的适当温度，保持在20℃~35℃之间。

有时会遇到需要在家中进行采样的男性朋友，这主要是出于心理原因，他们需要按照医生的要求进行采样并保存，并及时将样本送至医院。

二、保护精子的注意事项如下：

1.请立即戒烟。每天吸烟超过一包的男性精子活力往往不如不吸烟者。但是，在戒烟后不要过于焦虑，因为焦虑会降低睾丸激素水平，从而导致精子减少。此外，香烟的危害已有科学依据，因为它会影响性生活。切勿轻视这些问题。

在夜间起床排尿是一种良好的习惯，因为它可以促进精子的生成。

3.多吃富含维生素E和微量元素的水果和蔬菜可以抵御细菌对精子的伤害。因此，我们应该增加摄入富含维生素E和微量元素的食物的量。最新的研究显示，鱼制品和其他食物可以使精子数量翻倍。

4.穿宽松的棉质内衣比穿Y形状的尼龙内衣更好，可以保护阴囊免受干扰，有助于精子的生成。要避免使用过热的洗澡水。每天驾车时间不应超过3小时，因为长时间坐车会增加睾丸的温度，对精子的生成有影响。同时，长时间坐车也会对性生活的质量产生不利影响。

5.如果发现生殖器方面的异常，应立即去找医生进行检查。

6.紧张和愤怒是许多疾病的起因，其中也包括了对精子的损害。

7.长期压抑性生活会导致生殖器充血，使阴囊温度升高，进而影响精子的活力下降。因此，应避免性生活过长时间的控制。

8.过度剧烈的跑步会导致精子活力下降，因此跑步时需要适量，不宜过于剧烈。