我相信每位男士都希望在性爱过程中能够持续时间更长，但性爱并非简单之事，它需要一定的技巧。那么，男性如何才能拥有持久的性技巧呢？接下来，我们将向您介绍男性持久性行为的技巧。

男人都希望能在性生活中持续时间更长，但是过度的性交对身体健康会有一定的伤害。那么，有没有方法可以让我们在性生活中持续时间更长，却不会对身体造成伤害呢？因此，小编为大家推荐了下面五种性交技巧，使男性能够享受更长时间的性生活并且不损害身体。

1.如何进行前戏

广为人知，性行为可以分为三个部分：前戏、重点和后戏。而前戏的质量对我们的性体验起到了非常重要的基础作用。此外，我们也知晓，如果持续时间太短，女性通常很难达到高潮。然而，女性实现高潮的方式有很多种。其中，我们可以利用自己的双手在前戏中帮助女性达到私处高潮。当她即将达到第二次高潮时，突然作出动作给她带来真正的冲击，把她带到极度的兴奋状态。如若正确掌握时机，我们甚至可以同时享受到高潮带来的愉悦。

2.通过分散注意力来降低敏感程度

专注且全身心投入会使我们对所有皮肤区域都变得特别敏感。因此，在性行为中适当地分散注意力可以减少对私处的刺激，让持续时间更长。当然，注意力要集中在技巧上，不要看电视连续剧，否则妻子会生气并有麻烦。也不要想其他令人兴奋的事情，比如同时想象性感的女演员，那样只会让你很快达到高潮。可以考虑工作或朋友之间的事情，但不要投入太多，要注意她的感受，以便调整你的节奏和力度。

3.降低多个避孕套的刺激程度

在性行为中使用避孕套是我们必要的安全措施。避孕套不仅可以避免怀孕，还能减少刺激，让我们的持久能力更好。我们可以使用两个或者更多的避孕套来降低对阴茎的刺激。尽管有很多男性不喜欢使用避孕套，但为了安全起见和顾及女性的感受，最好还是使用它们。此外，如果你在性爱中总是缺乏耐久能力，就应该考虑使用避孕套。戴上两到三个避孕套可以更加有效地避孕，并减少对生殖器的刺激，从而延长性行为时间。

4.应缩短期限不应该被延长

根据报告显示，第一次射精的时间越短，第二次勃起时的持久性也越强。因此，你可以考虑一个人进去。在进行前戏时除了对伴侣的刺激之外，这种方式对双方都会带来非常令人兴奋的影响。当然，这也可以帮助你延长时间。但是，要注意确保伴侣私处的湿润。如果太干燥，过于猛烈的冲击可能会对她造成伤害。

5、换个地方

在同样的环境中，我们会逐渐丧失新鲜感。因此，在缠绵之后最好换个地方，比如客厅沙发、浴室、厨房等等。因为陌生的环境肯定会激发你再次振作的欲望，让你更快地重新振作起来。

6.醒来后继续入睡

据医学调查显示，男性在睡觉时通常会每晚自然勃起三到八次。因此，你可以利用这个现象，在一次勃起过后稍作休息。然后，在两到三个小时后调整闹钟，这样当你醒来时可能会有惊喜的成果。