肩周炎可以使用艾灸来刺激穴位。

1、在治疗肩周炎时，可以通过对肩膀穴位进行灸疗来缓解症状。

标准定位为肩膀后部，当肩关节向后展开时，肩膀后部会出现一个凹陷。

取穴方法：将上臂向外抬举，注意观察肩关节部位的两个凹陷窝，其中后面的凹陷窝为本穴。适用于治疗荨麻疹、肩关节周围炎、脑血管后遗症、胸膜炎、肋间神经痛等疾病。

2、应用艾灸治疗肩周炎时，可选择针灸肩髃穴位。

标准定位：在肩部的三角肌上，当臂向外展或向前平伸时，定位于肩峰前下方凹陷处。

方法：将上臂向外展平举，使肩关节部位形成两个凹陷，其中前面的一个凹陷即为该穴所在处。

适应症：治疗运动系统相关的疾病，包括急性脑血管病后遗症和肩周炎。

按摩穴位: 对于肩胛痛，可以按摩天宗穴、肩贞穴以及上臂疼痛和麻木的地方可以按摩胳膊和曲池穴。

3、在治疗肩周炎早期（急性期）时，可以按摩以下穴位。

肩周炎在早期时，当肩颈受寒加重时，会产生持续性的疼痛。按压病症区域会加剧疼痛，并向肩部周围扩散，导致病人不敢侧卧。尤其是夜间，疼痛更加严重，会影响睡眠。在进行活动时，如梳头、洗脸、摸背等，疼痛会加剧。肩部的压痛感觉会分布在广泛的区域。热敷可以缓解疼痛。

烹饪的目标主要是通过温经止痛和预防病情恶化来达到。其中，可以使用艾灸来缓解疼痛，艾灸有助于驱除风寒、疏通经络、减轻疼痛。此外，还可以采用外敷肩周炎膏药的方式来预防病情的恶化，使肩关节得到充分的休息。

灸取的穴位包括：阿是穴（也称为痛点）、大椎穴、肩井穴、天宗穴、肩外俞穴、秉风穴和后溪穴。

4、在肩周炎的中期（也被称为冻结期），应该按摩哪些穴位。

在肩周炎中期，肌肉得不到充分的营养，导致肩痛长时间存在，肩膀上的肌肉逐渐萎缩，不能举起胳膊或转动背部，疼痛感和力量下降，肩部感觉局部寒冷，温热治疗效果减少。随着疼痛减轻，肩关节进入了冻结状态，无法顺利进行梳头、洗脸、触摸背部或穿衣等动作。肌肉继续萎缩，三角肌肌肉异常明显，这种状态可能持续三个月。关节囊和周边结构也受累，关节几乎无法移动，持续感到疼痛。

肩周炎冻结期的主要问题在于关节功能受限，疼痛通常是由于关节运动的障碍所引起。在烹饪治疗中，重点是恢复关节的运动功能，可以采用灸、按摩、拔罐等多种手段来解除关节粘连，增加肩关节的活动范围，并恢复正常的关节活动功能。

取穴方法：除了上述的穴位外，还可以选择曲池穴、内关穴、外关穴进行取穴。