一般人认为，肾气不足会严重影响男性的性功能。传统医学认为肾脏位于耳朵中。经常按摩耳朵不仅可以有效预防耳鸣和耳聋，还可以促进血液和淋巴循环，达到增强身体健康、延长寿命的目的。更重要的是，可以实现性保健。

使用右手，在头顶上方用拇指和食指捏住左耳上的耳廓，向上轻轻提起20次。接着，使用左手滑动右耳上的耳廓。重复以上步骤，每只耳朵各做两组，每组20次。

用双手的手掌轻按耳廓，并由耳朵后面开始，移动到脸前，然后放开，重复这个动作20次。

用右手的大拇指和食指捏住左耳垂，同时用左手的大拇指和食指捏住右耳垂。接着将双手交叉于胸前，然后向下轻轻地向外拉伸耳朵，反复进行20次。

敲击头鼓。将双手覆盖住双耳，将手指贴在脑后。用左手无名指轻敲右手中指20次，然后用右手无名指轻敲左手中指20次。敲击完成后，迅速将盖住耳朵的双手掌心离开耳朵，重复这个动作20次。