痰湿内停

这种体质的人比例最高，指的是外表有丰满的体型的人，不喜欢运动，总是口感粘，不爱喝水。他们有时会感到喉咙不舒服，身体困倦，胸闷，头晕，舌苔也可能会变得白而厚重。对于这种情况，可使用陈皮、苍术、茯苓、厚朴、泽泻等中药进行预防和治疗。

湿热内虚

许多年轻人身体偏向湿热内虚的体质，平时性格容易急躁易怒，感到兴奋、口干、口苦、胸部膨胀、小便变黄、大便不顺、舌苔变黄、有油腻感。薏苡仁、通草、滑石、蔻驰、杏仁、青蒿、线陈等中药可以预防和治疗此症状。

肝郁脾虚

这种人比较内向，容易心情低落，情绪波动大，工作时容易疲劳，呼吸急促，不愿意交谈，免疫力低下，容易感冒，食欲不佳，舌头上有齿痕。可以使用柴胡、白术、白芍、当归、茯苓等中药来防治。

气滞血瘀

这种病症是很普遍的，胸部会肿胀且会有一种压迫感，颜色会呈现黑色，并且会伴随各种疼痛。女性朋友们还会感到生理上的疼痛，舌头和嘴唇也会变得暗淡。可以使用一些中药来进行预防和治疗，比如绿盏梅、八月牌、香附、郁金、丹参、桃仁等。