三医七养是指包括饮食疗养在内的治疗方法。对于不孕症的药膳（饮食疗法），有很多种选择。基本原则是通过滋养肝肾、补充精华或调理心脾、调理气血来治疗。同时，还要结合优质蛋白质、维生素和微量元素的补充，以达到补充不足、调和气血，实现阴阳平衡（动态平衡）的目的。

中医用于诊断女性不孕症的辩证方法

（1）肾虚型是指肾脏功能先天优良，精气充足，月经正常，繁殖能力强才能受孕。如果肾气不足，精气不充盈，生殖系统功能衰弱，细胞受养不良，就很难受孕。典型症状包括婚后长时间未能怀孕，月经周期延长，经血量减少，性欲减退，腰膝酸软。口舌红色，舌苔较少，脉搏细弱。在临床上，这种类型常见于排卵功能异常、黄体功能不足、子宫发育不良等疾病。

（2）肝郁型指的是肝脏主要负责疏泄功能，如果疏泄功能正常，冲任的调和作用会使细胞得到养分，从而有助于调节受孕。但如果情绪失调导致肝气不顺畅，气血运行不畅，冲任也无法发挥作用，就容易引发不孕问题。相关证据包括：月经不规律，月经期腹痛，经前乳房胀痛，情绪低落，胸胁胀满，喜欲打嗝，或易怒等症状。舌苔红且薄，脉搏弦细。在临床上，内分泌失调、子宫内膜异位症、输卵管阻塞、排卵功能障碍、黄体功能不全等问题常常属于这一类型的不孕症。

（3）痰湿型肥胖的成因很多，可能是因为随意食用高脂高精的食物，或者是由于脾虚、肾虚、痰湿内生、气机不畅、细胞循环受阻等引起的。这种情况会导致不孕。症状表现为月经延迟或闭经，腹部胀痛，白带增多且质地粘稠像痰一样。舌头可能肥胖，有牙痕，舌苔可能呈现白色且厚腻，脉象可能滑或沉。在临床中，多囊卵巢综合征和高泌乳素血症常常与这种类型的肥胖相关。

下面是一些针对女性不孕问题的调理方法：

归姜羊肉汤是一道传统的中式草药汤，常用的原材料有当归、姜和新鲜的羊肉。这道汤在烹饪的过程中，将药材和食材相结合，以达到疏通经络、温暖身体的效果。当归有补血和调节月经的功效，姜则能温阳散寒，而羊肉则为汤添加了鲜嫩的口感。这道汤有助于补充体力，驱寒暖胃，也被认为对女性的健康特别有益。无论是冬天暖身还是针对月经问题，归姜羊肉汤都是一道美味又滋补的选择。

所需的材料有当归20克，姜10克和羊肉500克。

制作方法：首先将羊肉洗净，切成4厘米见方的小块，然后用沸水焯一下，以去除腥味。接着取500毫升清水，加入当归和生姜，煎煮成约200毫升的药汁，捞去渣备用。将羊肉放入锅中，加入适量的水，用文火炖煮至肉烂熟，然后倒入药汁，拌匀。最后添加适量的盐、葱和味精等调味品，稍微煮一下即可食用。

此饮食有温阳补血和益肾调经的功能。其中，当归能够养血，生姜能够温中祛寒，而羊肉则富含蛋白质，能够补充元气。因此，适用于肾阳虚、精血不足以及由月经不调引起的不孕不育情况。

黄精炖肉

黄精：30克，瘦猪肉：250克。

将猪肉洗净，切成4厘米见方的小块，先用沸水煮一下去腥味。然后将猪肉和黄精放入适量的酒、盐、葱、姜、胡椒和味精等调料中，放入炖锅中，隔水炖熟，最后可以食用黄精、猪肉和汤。

此食谱的作用是补充气血，滋养阴阳。选择黄精来补充肾气，增强体力，滋养精华，调节下焦功能；猪肉能够补充肾阴，滋润肝阴。适用于肝肾精血不足，导致月经稀少的不孕不育症状。

虫草炖鸡

有12条冬虫夏草，25克的火腿，还有一只鸡，大约500克重。

先将鸡洗净，切成大块，然后放入锅中加入水和料酒，用大火煮沸，接着转小火，炖煮2小时。冬虫夏草需先用水泡发，然后将煮熟的鸡肉和汤倒入炖锅中，加入冬虫夏草、味精、盐等调味料，盖上锅盖，放入蒸锅中炖煮1小时，即可享用美味的鸡汤。

此饮食以冬虫夏草为原料，具有补虚补肾、填精养血的作用。冬虫夏草能够同时滋补肝肾，使阴阳达到平衡；而鸡肉含有丰富的蛋白质和多种人体必需氨基酸。这种膳食适用于肝肾不足、不孕和不育等情况。

煨鹿尾

牛肉柳100克，香菇300克，冬笋50克。

制作干鹿尾的方法是先用沸水将鹿尾膨胀，然后取出清洗污垢，接着放入锅中煮10分钟，再取出火腿去毛，不干净的地方用热水清洗干净，最后用清水冲洗30分钟。然后将鹿尾再次放入锅中，用文火炖熟，准备好待用。将熟鹿尾切成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱姜片放入锅中，炒至金黄色，加入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑菇。调味后，用中火慢炖，加入糖和味精煮至酱汁浓稠，最后加入芝麻油。

该膳食具有温补阳气，助肾阳，温暖子宫，促进怀孕的作用。其中，添加鹿尾可以温补阳气，增强体力，补充精华，加强骨髓；蘑菇中含有蛋白质和氨基酸；竹笋富含膳食纤维。此膳食适用于治疗女性月经过多、腰酸以及子宫寒所导致的不孕不育问题。