糖尿病人应该吃什么水果?糖尿病
水果多含甜糖,糖尿病患者应避免糖,糖尿病患者多远离水果。但是,近年来,糖尿病的饮食控制不断有新的见解,在某些方面突破了旧的模式。完全不吃水果是不合适的,因为…
大家好,今天我要给大家介绍制作低糖的五仁月饼的方法。制作过程将在视频的最后展示。在制作月饼皮的时候,一定要先将糖浆和花生油融化,然后再加入面粉搅拌均匀。可是由于我的疏忽,我不小心把所有的材料混合在一起了。
把核桃仁、腰果、榛子、巴旦木、松子、瓜子仁、南瓜子仁、黑芝麻和白芝麻放入烤箱,以150℃烘烤10分钟。将蔓越莓和葡萄干切碎,加入混合,并再次放入烤箱烤10分钟,直到变软。将较大的颗粒装进裱花袋,稍微敲碎一下,以免变得过硬口感。妈妈,这温度有点高了。
接下来,将切碎的葡萄干、荞麦、玫瑰酱和花生油加入,充分搅拌均匀,直到所有的材料混合在一起。可以清楚地看到,材料的分量很充足。然后,再加入白莲蓉,我选择的是低糖配方,每克材料可以制作45克的月饼。
将每种核果仁的份量都调整为43克,包括核桃仁、榛子、巴旦木和腰果;同时加入20克松子、瓜子和南瓜子;还需加入30克蔓越莓、葡萄干和玫瑰酱。
把花生油和低糖白莲蓉混合在一起,每克材料可以制作12个月饼。月饼皮的重量是30克。低糖月饼皮的配方是这样的:无蔗糖糖浆128克、花生油50克、碱水3克、面粉190克、奶粉10克(如果没有奶粉,可以加入200克面粉)。
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