有时候孩子也可能出现钙缺乏的情况。很多孩子会频繁发烧或打喷嚏，让母亲担心他们是否缺钙。因此，母亲会在孩子的奶粉中添加一些钙补充剂。但是，孩子还需要服用钙片。下一篇文章将介绍婴儿鱼肝油的效果和作用。

我们都知道，食用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病。鱼肝油含有丰富的营养物质，可以增强骨骼健康。对于一般人来说，在婴儿时期经常服用鱼肝油已经成为必不可少的。

与其他营养素一样，鱼肝油有其利弊。不要认为摄入更多鱼肝油就意味着更好的营养效果。一些年轻父母在给孩子一段时间后，如果没有达到预期效果，他们会无限增加剂量，结果导致反效果，不仅没有效果，还有害健康。孩子出现皮肤发痒、脱发、胃肠功能不良等问题。然而，另一方面，一些父母认为孩子吃了鱼肝油后依然身体健康，尤其是在冬天缺乏阳光的情况下，没有适当补充鱼肝油和钙片，结果导致孩子患上佝偻病，表现为头部方形、胸部畸形和四肢弯曲。

对于孩子来说，吃多少鱼肝油才合适呢？鱼肝油是一种富含营养素的食物，其中主要含有维生素A和维生素D。维生素A在保护夜间视力和细胞完整性方面起着关键作用，可以预防因维生素A缺乏而导致的夜盲症。而维生素D可以促进钙的吸收，帮助骨骼的钙化。

人体的骨骼需要每天获得适量的维生素D以促进生长和发育。除了食物中的维生素D外，皮肤中的脂类物质7-脱氢胆固醇也可以在紫外线的作用下转化成维生素D。因此，多晒太阳也可以预防佝偻病的发生。

鱼肝油富含高营养成分，是来自深海的鱼类油脂，对于防止儿童夜间哭泣和青光眼具有良好的效果。宝宝在喂奶粉的时候，可以适量添加几滴鱼肝油，有助于儿童身体的有效补充。