性生活是男子和女子之间非常常见的话题，女性在性爱的过程中可能会比较注重感受，而男子在这个过程中会比较注重时间的长短，其实男子与男子之间会经常提及到这方面的私密话题，接下来就一起来了解性生活多长时间才算正常。

一、性生活的正常时间

可能是很多人都看过一些黄片，可能是很多人都认为性爱时间越久越好，其实大多数男子都会彼此夸张自己的性爱时间和每天晚上的性爱次数，当然很多人也会对自己的性爱时间不满，怀疑自己处于不正常的状态。其实根据最新的研究证明，健康的男子一次性交的平均时长在六分钟左右，所以男子也不要太过于重视性爱时间的问题，质量和双方的感受才是最重要的。

一些专业的人员对健康的夫妻进行了采访，发现超过百分之七十五左右的男子会在两分钟左右出现射精的情况，有百分之分二十四左右的男子性爱时间可以维持十分钟以上，只有很少一部分的性爱时间可以维持三十分钟以上，当然这不包括重要的前戏部分。

二、性生活短怎么办

其实本身是健康的状态，对性爱时间不满意的朋友可以考虑是一些比较安全的方法来起到延长时间的作用，比如可以使用藏帝延时湿巾，可以使用延时避孕套，都是植物成份，不仅效果好，价格也实惠，基本上不存在副作用的问题。注意有的产品品质不过关，可能会导致小弟弟麻木，影响到夫妻之间的关系。

其实每个人在生活中的实际状况都有一些不同，每个男子在性生活过程中的表现和持续的时间都有差异，只要是在正常的范围之内，身体没有健康的困扰，就没有必要使用药物，想要延长性爱时间的男子可以考虑使用一些产品或者保健食品。