许多人在选择避孕方式时倾向于使用“安全期”方法，即在女性月经周期内避开排卵期以实现避孕效果。然而，实际上“安全期”并非一个可靠的方法，特别是在周期的前七天和后八天，这段时间的避孕成功率通常低于75%。

“安全期”是一种根据女性月经周期进行计算的避孕方法。在一个标准的28天月经周期中，女性的排卵通常发生在月经结束后的第14天左右，这个时间点相对明确。因此，月经开始前的7天和结束后的8天可以被视为女性不易怀孕的安全期。

虽然“安全期”在理论上是可行的，但由于女性月经周期的长度和排卵时间的不确定性，这种避孕方法的成功率实际上并不高。

在女性月经周期较短时，排卵期可能会提前，从而导致“安全期”的计算出现误差。此外，女性的月经周期也可能因一些生理因素而波动，这同样会影响“安全期”的准确性。

根据统计，仅仅依靠“安全期”避孕的成功率大约为60%。如果再结合持续使用避孕药、栓剂以及避孕环等避孕手段，避孕成功率会更高。

此外，一些外部因素也可能影响女性的月经周期，从而增加了使用“安全期”避孕的风险。这些因素包括饮食习惯、环境压力、运动量的变化以及药物的影响等。因此，如果希望避免怀孕，还是建议采用更为可靠的避孕方式，避免在月经周期的前七天和后八天使用“安全期”这种不够可靠的避孕方法。

前七后八的时间段被视为“安全期”，但其避孕效果并不理想。如果你不想怀孕，建议使用更可靠的避孕措施。如果选择“安全期”，则需要更加谨慎，确保自己的月经周期相对稳定，同时留意外部因素对月经周期的影响。