许多事业女性在事业不顺的时候，没有安排好他们的人生让自己成为母亲。等到事业稳定后，意识到怀孕变得越来越困难。在这种情况下，医生提醒职业女性要注意六个预防不孕的要点。

案例1：使用脏毛巾导致子宫颈炎

程一直不能怀孩子是因为她自己不够注意。由于工作原因，她经常出差。在出差期间，粗心大意的她喜欢在洗澡时使用酒店的毛巾，对毛巾的清洁情况也没有注意。不久之后，程程发现自己患上了宫颈炎，经检查结果显示是因为衣原体感染引起的。医生告诉她必须认真对待这种疾病，但程程对此并没有太在意。仅凭症状轻微缓解就停止了服药。没想到久而久之子宫颈炎没有痊愈，最终引发了输卵管炎。

分析: 支原体和衣原体感染会导致炎症。在女性生殖道中，衣原体最容易侵害的是宫颈，它会引起局部炎症并向上传播，导致子宫内膜炎和输卵管炎，进而增加分泌物，影响宫颈和阴道黏液的变化，从而对精子的存活和运动产生一定的障碍。据报道，17例盆腔感染并导致输卵管阻塞的不孕症患者中，有11例被检测出衣原体感染。衣原体感染是女性不孕的原因之一。此外，衣原体和支原体感染也会导致精子畸形，影响其发育和运动功能，形态也会发生变化，从而影响精子的运动能力。

应对措施：衣原体感染不仅可以通过性行为传播，还可以通过手部、毛巾、服装、浴室等接触方式传播。因此，在日常生活中，男女双方都应该注重个人卫生，避免共用生活用品。如果其中一方感染了衣原体，最好在治疗前暂时避免性行为，以免传染给对方，导致不孕的风险。

案例2：存在减肥问题，贪婪导致了排卵规律的混乱

减肥的梅子一直在试验各种减肥方法，希望能瘦下来。尽管三年的婚姻里没有采取避孕措施，但梅先生并没有怀孕。这对年轻夫妇为此感到困扰。梅先生的朋友金先生正好与她恰恰相反，他被称为美食家，从不错过美食的机会，食量没有节制。关于生育孩子，她总是以自己的胖为骄傲，她说越胖越容易怀孕。相比于梅子那种苗条的美，小金可以说是超级版杨玉环。然而，已婚三年的小金仍未怀孕。对此，小金的丈夫认为这是因为肥胖引发的问题。

分析：营养不良和低脂肪摄入确实会对女性的月经周期和排卵规律产生影响，严重的节食可能会减少怀孕的机会。另一方面，高脂肪食物会导致体重增加。近年来，对于肥胖导致不孕不育的研究较多，普遍认为排卵障碍是主要原因，包括无排卵、排卵延迟、稀发排卵等。肥胖的女性不孕不育可能涉及中枢因素（如精神情绪问题、下丘脑功能障碍）和卵巢因素，这些因素导致的排卵障碍在不孕不育中占相当大的比例。因此，肥胖也对女性的月经周期紊乱和排卵障碍产生影响。

对策：需要改变饮食以调整体内的酸碱度，以营造适宜精子和卵子结合的环境。可以选择食用酸性食物和富含钙、镁的食物。例如，可以食用不加盐的牛奶制品、牛肉、鸡蛋、花生、核桃、杏仁、五谷杂粮和水类食品等。而富含钾、钠的碱性食物有苏打饼干、无奶油的点心、果汁、栗子、谷物根茎类和马铃薯等。专家建议女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围内，这样有助于增加怀孕的机会。

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????白叶结婚五年以来一直不敢要孩子，因此做了3次不适当的人工流产。其中一次人工流产后，她没有注意个人卫生，导致生殖道发生了炎症。然而，她一直没有去医院就诊，只是在药房购买了一些消炎药。白叶已经34岁了，这是在去年的时候。她为了能够生育而放弃了工作，然而一直未能怀孕。

分析：人工流产是在避孕失败后采取的补救措施。频繁进行人工流产会增加感染的风险，导致生殖道发炎并对子宫内膜造成伤害。因此，当真正想要孩子的时候反而难以怀孕。

对策：一般正常的人流不会导致不孕症。但如果人流次数频繁或者人流不科学的方式，可能会引发以下问题：1. 内分泌紊乱，导致月经期延长、缩短或闭经。2. 输卵管堵塞。因此，在不想怀孕之前，应该做好避孕工作。如果意外怀孕了，应该选择到正规医院进行堕胎。同时，在人流后要注意外阴和个人卫生，术后一个月内禁止性生活。此外，人流后还需要注意补充营养，增强身体素质，减少生病的可能性。如果出现阴道或子宫感染，应积极治疗，迅速控制病情。

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????实际上，罗丽也很渴望拥有自己的孩子，已经有两年了，但是她还没有怀孕，她感到非常焦虑。

分析显示，研究表明女性长期处于紧张和恐惧等消极心理状态会导致植物神经功能障碍，并且影响性激素的分泌，从而引起生殖功能障碍。这种现象可以表现为无排卵的月经、月经不规律、排卵不频繁、闭经以及功能性子宫出血，并且还可能引起输卵管痉挛、宫颈黏液变稠，不利于精子通过。研究还发现，相当比例的神经官能症患者在一定程度上会出现月经紊乱，从而降低正常的妊娠率。

对策：有些女性因为面对老人和丈夫的期望感到巨大的压力，这些心理因素可能导致神经内分泌的变化，从而影响卵巢功能，导致不育。因此，最简单的方法就是与老人分开一段时间，以减轻心理压力，或者与丈夫一起离开一切，前往风景秀丽的地方进行旅行，以十天半月的时间让紧绷的神经得到放松，调节内分泌。在轻松的环境下，以从容的心态，也许小宝宝会自然而然地到来。

案例5、性生活不和谐困扰夫妻关系

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????现在两位年龄均为30岁的人都前往医院接受了检查，检查结果显示两人都身体健康，没有任何会影响生育能力的疾病。他们并没有有意地选择在排卵期进行性爱，不过他们的性生活频次很高，非常顺利。以前，每次做爱，男方总是很快射精，女方常常没有达到高潮的感觉。

分析：这个例子描述的夫妻因为性生活不和谐而导致了不孕问题，是很典型的情况。如果女性在性生活中无法得到满足，甚至感到厌倦，阴道和子宫颈的分泌物就会减少甚至不存在，精子的存活率也会降低。女性如果感到紧张或抵抗性生活，宫颈口会关闭，精子也难以进入子宫，这对怀孕是不利的。即使怀孕成功，也很难孕育出健康状况最佳的胎儿。所以，性生活不和谐导致不孕问题并不令人意外。

解决方案：保持愉快的性生活对培养健康的后代非常有益，这是古今中外都广泛认同的观点。所以，没有必要注射药物或者服用药物，只需要男性认真学习如何调动妻子的积极性，在排卵前的一周内避免性行为，在排卵后进行性生活，这样可以确保精子的质量，大大增加怀孕的机会。

在经期同房可以产生免疫抗体的一种典型案例。

冯玉和丈夫因工作原因分居了半年之后再见面，其中一次正好是她的经期。两人在瞬间忘记了彼此的亲密关系。但是在激情过后，她开始出现了连续几天的血尿和尿痛，而且至今她的小腹还隐隐作痛。她感到非常担心，不知道这暂时的冲动行为对身体会造成多大的伤害。

分析：在生理期间发生性行为可能会对女性的生殖道造成损伤，并导致妇科疾病的发生，如子宫颈炎和骨盘炎。此外，当女性处于生理期或患有子宫出血或子宫内膜炎时，由于生殖道粘膜受损，性行为会导致精子和抗原进入血液，与免疫细胞接触，促使女性体内产生抗精子抗体（ASAb）。这种情况被称为免疫性不育，当这种抗体产生时，精子会凝聚失去活力，难以受孕。临床调查显示，与免疫因素相关的不孕患者约占不孕总数的10% ~ 30%。

对策：要保持幸福的性生活，需要有良好的体力和丰富的感情。在女性经期出血较多、体质相对虚弱的时候，需要采取什么措施来保持愉快呢？即使强行进行性行为，女性也会因为事后身体不舒服而对此产生负面影响。此外，在月经期间进行性行为容易引起妇科疾病，并可能影响免疫性不孕，对性生活和家庭生活都会产生不良影响。因此，作为丈夫，如果真心爱自己的妻子，就必须坚决不在妻子的经期进行性行为。