目前，早泄是男性面临的最常见问题之一。有时候工作繁忙或者性生活累了，导致男性在性生活中时间过短。然而，男人最不能接受的就是早早地遭遇战败，这对他们来说是巨大的耻辱。您了解造成早泄的原因吗？

导致早泄的原因：

1、心理因素：据资料统计，精神因素导致的早泄患者占医院就诊者的80%以上。有报告显示，心理因素引发的早泄占早泄患者的85%。例如，长时间分离后的重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过度疲劳、心情低落、饮酒后、性生活不和谐、夫妻关系紧张，丈夫对妻子抱有敌意、怨恨和愤怒，或对妻子产生过度的恐惧、崇拜，以及自卑心理等都可能引发早泄。

2、一些器质性疾病可能会导致早泄，包括：外生殖器天生畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等等。这些疾病会对脊髓中枢产生反射影响，从而引起早泄。

3、存在局部的痛苦感：当阴茎包皮过长或内裤过紧时，可能会导致龟头受到刺激，或因为阅读黄色小说或观看电影录像而引起性兴奋，这常常会导致早泄的发生。

4、其他情况下，如果身体素质较差、刚恢复大病、性兴奋和反射性射精能力下降、有早泄等情况，应该减少或停止性活动。

有哪些穴位按摩方法可以缓解早泄？

按摩穴位是一种常见的治疗早泄的方法。

以下是一些早泄穴位按摩法： 

个人健康保护方法

进行按摩时，请轮流按摩两侧的三阴交穴，并定时收紧腹肛门。

坐式疗法

患者采取坐姿，闭上眼睛并放松身体，选取星穴、百会穴、通天穴、肩井穴、中府穴、神门穴、劳宫穴等穴位进行治疗，手法包括点压、按摩、揉捏、拿捏、颤动等技巧，每次治疗时长为 30-40 分钟。

俯卧式疗法

患者应当使用俯卧姿势，腰带要松动，闭上眼睛，全身放松。取穴的位置是心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑和委中。治疗手法可以包括按压、推拿、揉捏、拍打和震颤等多种手法。

仰卧式疗法

患者应取仰卧姿势，闭上眼睛，全身放松。按摩的穴位包括中脑、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交和涌泉。医生可以采用点按、揉动、摩擦、点刺等不同手法。

针对早泄患者，以下是适合的食疗方案：

1、加入250克的虾和150克的韭菜，按照平常炒菜的方法进行烹饪。

2、用熟透的麻雀蛋6个，加上甜酒糟60克，煮熟后享用。

3、用500克羊肉和100克枸杞来炖汤享用。

4、有8只麻雀和100克蒜，可以按照传统的做法进行煮或炒。

5、烘烤研究为细节，每次服用狗阴茎3具，不喝黄酒的人可用温水冲洗。

6、取一对猪腰，加入30克核桃仁，一同炖煮食用。

7、用250克的狗肉和50克的黑豆一起煮，加入适量的盐、姜、五香粉和少许糖，一同享用。

8、使用1对猪腰，加入10克胡桃肉，9克山羊肉，10克杜仲和8克补骨脂，将它们放入猪腰中，扎好后煮熟即可食用。

9、取一个猪肚，彻底清洗干净。将10克的肉苁蓉放入猪肚内，然后将其绑紧。将猪肚烧开，即可享用肉和汤。

10、根葱白和适量粳米加入150克羊肉、12克淮山、10克肉苁蓉、15克莹莹子和150克核桃仁一起煮汤。

11、中药黄芪和枸杞炖鸽子，每种药材30克，鸽子一只。首先宰杀鸽子，去掉毛和内脏，洗净，和黄芪、枸杞一起加水，用适量的水隔水炖煮。一般3天炖煮一次，连续炖煮3-5次为一个疗程。这道汤具有益气健脾、养阴补肾的功效，适用于脾肾两虚型的早泄患者。