日常生活中，人们非常关注男性早泄这个问题，对此十分警惕。这种疾病的发生概率逐渐增加，因此社会上越来越多的人开始重视并关注早泄的症状和检查方法。尤其对于30岁的男性，需要探讨应对早泄的方法。

男性在30岁时出现早泄该怎么解决？

1、我们应该创建一个幸福、健康、和谐的家庭环境。我们要重视夫妻之间的互相关心与合作，当然不能因为不射精而责备或抱怨，而应该一起寻找其中的原因，并共同协助治疗。

2、应重视婚前性教育和性指导，学习性解剖和性生活相关知识，了解并熟知正常的性交方式和生理反应。同时，不应过度限制性生活，频率过低有可能影响雄激素的释放。

3、注重养成良好的生活习惯，增强太极拳、散步、气功等体育锻炼的重要性，对于个人身心健康和精神调适有莫大益处。

4、禁止自慰，在控制房间的条件下，尽量避免强烈的性欲冲动。不要试图通过反复性交来延长第二次性交的时间，这对健康有害，不可取。

5、性事之前的情绪会对射精速度产生重要影响，因此应当避免担心、焦虑和紧张，树立信心，并积极配合治疗，以免引发后顾之忧。

6、如果女方能够关心照顾、宽慰安抚，而不责怪或威胁，那么才能真正促进疾病的康复，否则恰恰相反，不利于康复进程。

7、请避免过度使用壮阳药物。

8、并没有一个统一的标准来界定射精的时间长短。一般来说，射精花费2-6分钟被认为是正常的范围。然而，即使在更短的时间内射精也是属于正常的范围之内。最重要的是，只要双方都感到满足，射精的时间长短并不能作为衡量成功与否的标准。

许多男性朋友都将早泄视为一种疾病性的打击，无论如何，“快枪手”都不是一个称赞的称号。而且如果长期出现早泄，不仅可能导致勃起功能障碍，还会影响男性的心理健康。让患者承受巨大的心理压力，变得更加自卑和封闭。但是，不要害怕。中医对治疗早泄有很高的疗效。

中医治疗男性早泄的传统方法

首先，选择适量的龙胆草、布料、甘草、木通、当归、黄岑、栀子、车前子和泽泻，并经过清洗后放入锅中，加入适量的清水煎煮。每天服用一剂，分为两次服用。该中药方有清热泄肝的功效，特别是对于由于肝经湿热引起的早泄症状，治疗效果非常好。

第二步：将30克的山药、黄柏、生地黄、丹皮、龙骨、牡蛎、知母等洗净后，用水煎煮服用。每天服用一剂药，分成两次服用。这个中药方具有滋养阴精、潜阳助火的功效，非常适合那些因为阴虚或阳亢导致的早泄情况。

第三步：将龙眼肉、黄芪、当归、甘草、远志、枣仁、人参、白术、木香等药材洗净后放入锅中，并加入适量的清水进行煎煮。每日服用一剂药，分为两次服用。这种中药方案主要通过健脾和补心的作用来治疗早泄，并对因心脾虚损引起的早泄有良好效果。

第四步：将人参和茶叶取出，按照三比一的比例混合，用水煮煎。每天使用一次，分成两次服用。这个方剂能有效补气和阳气，对于治疗肾阳不足具有良好疗效。

第五步：需要准备生黄地、山羊肉、新鲜莲花节、麦冬、芡实、金樱花。先将新鲜莲花节洗净后捣碎，取出汁液，然后将其他草药放入锅中煎煮，最后加入刚才的莲花节汁。每日服用一剂药，分成两次服用。该药可达到安神、固精、滋阴、降火的效果，对于治疗梦遗、无力、腰痛等症状有良好的疗效。

第六步：准备同等份量的芡实、茯苓和大米，将芡实和茯苓放进锅里加入适量的清水煮开后，再加入清洗干净的大米，煮成粥。每天喝这种粥，在连续几天后就会见效。这种中药方可补气健脾，有助于安神固精，以及降火滋阴，对治疗阳痿和早泄有良好效果，而且味道也不错。