自慰本身并不会带来伤害和负面后果，但是过度自慰则属于一种心理障碍，且可能严重影响身体健康，导致一些与泌尿生殖系统有关的疾病，如阳痿和早泄。那么，如何应对因自慰导致的阳痿和早泄问题？

预防阳痿早泄和手淫有关，需要注意以下方面：

1、要正确认识过度手淫的危害，建立克服习惯性手淫的决心，使自己从手淫带来的心理压力中解脱出来。如果出现生殖系统炎症，应采取相应的治疗方法，例如服用消炎药，以消除患者的不适。

2、要培养良好的兴趣爱好，并鼓励男女参与社会活动，以降低对异性敏感的程度。

3、要正确对待色情成瘾问题，在预防工作上应为主要方向，采用精神治疗和心理辅导的方法，并加强精神文明建设和性教育。通过全方位的德智体发展，克服思想过度集中的问题。

4、要减少不良的性刺激，就要避免阅读和观看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯，要注意保持外阴的清洁，经常清洗以去除积存的污垢，避免刺激。

另外，若想避免阳痿和早泄，建议多食用富含维生素C的蔬果新鲜食品，同时增加对韭菜等具有益处的饮食摄入量也能够有效缓解这些问题。