阳痿是指男性在性欲下，无法使阴茎勃起或勃起不坚硬，导致不能进行性交或性交困难的现象。完全无法勃起的情况被称为完全性阳痿，而阴茎勃起但硬度不足的情况则称为不完全性阳痿。阳痿的主要症状包括：

1.男性的阴茎无法完全勃起或勃起不稳定，导致无法进行正常的性交。

2.年轻人常常感到焦虑和不耐烦，并且可能会出现阳痿的问题，这是因为他们在情感交流方面与性伴侣的沟通不够充分，或者彼此的性习惯不太一致。

3.在性生活中偶尔出现阳痿是常见现象，但下一次性生活可以完全恢复，这可能是由暂时的紧张或疲劳所致，并不属于病态。

4.尽管阳痿是经常发生的问题，但阴茎仍然能在早晨或手淫时勃起并保持一段时间，这主要是由心理因素引起的。

5.阳痿的持续存在和进展主要是由于身体器官发生了器质性病变所引起的。

有哪些家庭护理方法可以预防男性阳痿呢？

1.放松。

放松是十分重要的。对于一些男性而言，害怕失败会带来无法控制的压力，导致身体充满肾上腺素，对勃起产生不利影响。因此，需要放松身体，让副交感神经系统处于支配地位。神经系统所传递的信息将引导阴茎动脉扩张，使更多的血液流入阴茎。

2.专注集中。

放松自己的方式之一是专注于与伴侣的感官亲密关系。享受与伴侣在水中的美妙时刻，无需担心勃起问题。要知道，皮肤是我们身体最大的性感器官，而不仅仅是阴茎。所以，不要过分关注阴茎，而是要让整个身体都参与到感受中去。

3.通过早晨阴茎天然勃起的特点进行适当的训练，可以增加早上做爱的成功率。食用韭菜和葱，特别是炒猪肝，可以增强性能力，提高性欲。

4.在进行性行为前适量饮酒，可以缓解心理压抑，提升大脑中枢的兴奋度，增强阴茎勃起能力，但请确保只饮少量酒。

5.使用圆筒状收口避孕套，可以通过压迫阴茎基部皮下组织的静脉回流来增加阴茎前端的血液供应，使龟头更敏感，提高大脑的兴奋程度，增强勃起力和硬度。