不育男性是指夫妻在同居两年以上但没有采取避孕措施且没有子嗣的情况。女性检查结果正常，而男性检查结果异常。中医认为该病与先天的肾脏问题、后天的脾脏问题以及任脉、冲脉的元气和精血不足相关。研究显示，我国男性的精液质量每年下降1%，生活和工作环境是导致不育的主要原因。

那么，哪些人容易患上不育呢？

1、企业干部：社交多，酗酒伤精。因为工作需要，许多男性企业干部频繁地参与社交活动，频繁地喝酒。研究表明，近年来，酗酒导致精子数量减少，精子活力下降，畸形精子和死精子的比例逐渐增加。长期酗酒或大量饮酒会导致慢性或急性酒精中毒，使精子发育不良或丧失约70%的活动能力。酒精容易引起性腺毒性，损害生精细胞，抑制男性激素的合成，降低男性激素的水平，减弱功能，影响生育能力。

2、驾驶员：当局部温度过高时，会对精子造成致命伤害。长时间坐着会导致血液循环缓慢，内部静脉回流受阻，同时透气性不佳，导致睾丸处于高温环境中，进而影响生精功能，导致男性不育或者睾丸坏死。

3、IT相关人员：长时间坐着不动会导致排尿困难和精子质量受损。作为IT从业人员，我们每天至少要在电脑前坐上8个小时。长时间的久坐不仅会导致排尿困难，还容易受到放射线辐射，造成睾丸局部过热，从而引发前列腺炎和精子质量受损的问题。这对精子的质量、数量和运动能力都会造成严重影响。

现代人的不良生活习惯无疑是导致不育的重要原因。所以作为男性朋友，尤其是从事上述职业的男性朋友，平时一定要注重养生护理，多参加锻炼，避免不良的作息时间和饮食习惯，促进身体健康，保持正常的性功能，让不孕不育问题远离你。

对男性来说，不育问题可以分为多种类型，以下是主要的七个方面

1、药物：常使用的包括镇静剂、抗肿瘤药物、化学药物如马利兰和激素类药物等，会导致精子的成长障碍、染色体损伤和断裂。

2、长时间的电磁辐射和大量的放射线照射也会导致精子染色体的异常。

3、夫妻生活时，如果在卧室工作过多，或者有过多的欲望，也可能导致阳痿，从而使每次射精的精子数量减少。

4、寒冷环境对精子的成长非常重要，因为精子需要低温才能保持活力。如果男性经常洗热水澡，可能会使精子的数量减少，甚至导致不育问题。

5、吸烟和饮酒：对精子有负面影响。一些男性对烟草中的毒素非常敏感，尼古丁会对精子产生致命的影响。过度饮酒不仅会降低生殖腺功能，还会导致精子染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。

6、毒品对男性健康的影响：男性吸毒后，会导致体内睾丸酮水平下降，从而削弱生殖能力，出现射精无能，最终可能导致不育问题。例如，嗜海洛因的人性欲可能减弱至零，而嗜美沙酮的人性欲可能下降到96.5%。

7、睡眠不足: 在中医专家看来，男性的睡眠同样至关重要。夜间的睡眠不足可能导致人体的阴阳气血失衡，阳气过盛而阴血无法保持内守，引起阴虚内热，给人体的津液造成伤害，从而导致精液浓稠，精液液化功能不佳。最终可能导致不孕的情况发生。

由于精子易受损害，因此容易导致不育。为了预防不育，男性在日常生活中应该注意以下方面：

1、请别让烟酒危害精子的健康

吸烟和酗酒对精子产生负面影响。长期大量吸烟是导致不孕的主要原因之一，因为部分男性对烟草中的有害物质特别敏感，其中的尼古丁能够对精子造成伤害。一般而言，吸烟者的精液中含有的精子数量较少，畸形精子的比例较高。酗酒会降低生殖腺功能，导致精子染色体异常，进而引发胎儿畸形和发育不良。因此，万瑞雄医生提醒青少年要养成远离烟酒的习惯。即便成年后不戒烟，也要注意不要过量饮酒。

2、食欲不振亦能减少精子数量

精子的健康生长需要适当的营养供应。一些男性可能会有单一的饮食习惯，偏好特定的食物，并不喜欢动物性食品，例如鸡蛋、鱼和牛奶制品等。而长期如此，他们体内的锌含量可能会下降。据万瑞雄医生称，锌是一种微量元素，被认为是夫妻和谐的重要因素。如果精子数量减少了30%~40%，那么男性可能会失去生育能力。

3、精子也怕热

精子的生长过程需要在低温环境下进行，否则精子会死亡。当气温过高时，阴囊会扩大散热面积，而在冷天气下会起皱，以减少散热面积，从而保持阴囊温度低于腹腔温度。万瑞雄医生发现，如果男性喜欢洗澡，精子的数量会减少，并可能导致不育。因此，洗澡时的水温不能太高。

4、性生活要适度。

万瑞雄医生警告说，如果频繁进行手淫或过早开始性生活，会导致阳痿，并且使每次射精的精子数量减少。适度的性生活对于受孕和生育是有益的。

5、在生育期间要慎重使用药物。

使用大量的镇静药、抗肿瘤药和化学药物等药物会对精子的发育产生不良影响，可能导致精子的染色体受损和断裂。此外，高强度的辐射也会使精子的染色体发生变异。因此，在生育期间，男性尽量避免长时间接触这些有害物质，并且谨慎使用药物。