低精子活力是导致男性不育的原因之一，对男性身心健康造成极大损害，因此需要积极治疗。治疗期间应注意护理工作，以加快疾病愈合。那么，治疗低精子活力时需要注意哪些问题呢？让我们一起进行调查吧！

根据男科专家的观点，精子的运动能力对于生育能力有着决定性的影响。通常情况下，精子的存活率应该在65%至70%之间，如果低于这个数值，那么精子的存活率就偏低。精子的存活率下降会导致男性不具备生育能力。

精子成活率低的原因很多，常见的包括营养不足、供养不足、酸碱度的变化、附属性腺和精子通道的感染等。只要及时找出病因，进行针对性的治疗，加上患者积极配合医生治疗，就能够治好病情。那么，对于低精子成活率的治疗，有哪些需要注意的地方呢？应该注意以下几点：

1、在接受治疗时，患者需要改变不良的生活习惯，停止烟酒的嗜好。男性频繁吸烟会严重影响精子的质量，而饮酒会导致70%的男性精子异常。

2、精子存活率低的患者在接受治疗时需要留意休息，避免过度劳累。因为男性若承受工作压力过大、缺乏充足睡眠，很容易导致身体疲劳、易怒和内分泌失调，进而影响性功能和精子质量。

3、建立锻炼身体的良好习惯，有助于增强患者的免疫力，并且可以减少肥胖和虚弱对精子质量的不利影响，从而预防男性不育的发生。

六名卓越的职业杀手

吸烟酗酒

研究发现，那些每天抽烟超过31支或者吸烟已经超过10年的男性，他们的精子数量和精子活力会显著下降，而畸形精子的数目会增加。酒精被认为是一种对性腺有害的毒素，过度饮酒会使性腺中毒，对男性的睾丸造成损伤和萎缩，导致生殖功能减弱，血液中的睾酮水平下降，还会对精子造成损伤和畸形，数量减少，发育不良，运动能力下降，同时也可能引发勃起功能障碍和射精问题。

人体肥胖

最近年，肥胖人数不断飙升，已成为危及人们身心健康的社会问题。肥胖在早期时没有明显的症状，但却可能隐藏一些潜在的危险，尤其是男性的肥胖可能会影响到睾丸、阴茎等生殖系统的发育。这是因为脂肪组织会将男性激素转化为雌激素的缘故，使得男性体内的男性激素减少、雌激素相对增加，从而影响到精子的生成并降低其质量。此外，肥胖也容易引发高血压和糖尿病等疾病，而这些疾病也会进一步导致生理功能上的障碍。

环境污染

在我们身处的环境中，存在着对人类生殖有影响的化学物质，例如有害的金属铅、汞、镉等，以及各种类型的农药杀虫剂和药物。这些物质对精子产生威胁。专家介绍，男性精子的减少主要是由于环境因素引起的化学物质，这些物质可能导致男性生殖系统的退化、异常交配行为以及对人体激素受体的影响。它们还会影响胚胎的生殖系统发育，导致下一代男性胚胎女性化、睾丸变小和精子减少的情况。

性病泛滥

近年来，性病蔓延和毒品滥用对性病传播造成了严重影响。这对人类生殖系统来说是一个重大的生物危害。许多性传播疾病不仅会引起生殖系统的炎症和损害，还会导致结构的改变。同时，许多病原体直接影响生殖细胞的形成，导致基因突变、精子异常或免疫反应，并产生抗精子抗体，最终导致精子死亡和不育。

核热辐射

核辐射对睾丸的破坏性非常强，睾丸是人体器官中对核辐射最敏感的器官之一。即使是低剂量的辐射也会降低精子的质量，暂时导致无精子现象。根据专家的介绍，200-300伦琴的辐射剂量就足以引发生精障碍。X射线会导致精子畸形和质量下降，即使是少量的X射线照射也会破坏生精细胞的遗传基因，导致精子头部异常，从而引发胎儿畸形、流产、早产或智力下降。热辐射也是导致精子质量下降的重要原因，如果睾丸所处环境的温度超过45℃，精子的生成和活动都会在两小时内受到阻碍。例如桑拿浴、用过热的水洗澡、高温作业、穿紧身裤等都会损害睾丸制造精子的能力和精子的活力。

电磁影响

在当今社会，人们的生活水平得到了提升，各种电器产品如电脑、彩色电视、空调、冰箱、电热毯、手机、激光排列以及密集的无线电发射装置等，产生了各种波长和频率的电磁波。虽然它们是看不见的，但它们悄悄地对人体的生殖细胞产生影响，残酷地杀死精子，无法防范。

随着社会经济的进步，人类获得了许多好处，然而也遭受了辐射和污染等不利影响。这些因素可能导致男性精子质量下降，引发不育问题。男性朋友们，在日常生活中需要更加关注这些问题。

以下是8种有助于保养精子的食物：

1、海鲜食品：富含多种不饱和脂肪酸，可以抑制人体对烟草的反应，增强免疫力。

2、家畜的血液，例如猪、鸭、鸡、鹅等动物的血，经胃液分解后，可以对人体吸入的烟尘起到作用，促进淋巴细胞的吞噬功能。

3、韭菜，也叫作起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等多种营养成分，可温中益脾、壮阳固精。它的粗纤维有助于排除吸烟、饮酒者体内的毒素。

4、豆芽的发芽价格相对较高。不论是大豆还是绿豆，在发芽过程中产生的多种维生素可以消除体内的畸形物质，促进性激素的生成。

5、精氨酸对于精子的形成至关重要，而含有高浓度精氨酸的食物包括鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药以及豆腐皮。

6、锌是一种微量元素，被称为“夫妻和谐素”。男性缺乏锌会导致性欲和性功能减退，精子数量减少30%~40%，甚至会导致不育。锌主要存在于海产品和动物内脏中。

7、核酸是掌控生命活动的核心物质，它不仅构成了蛋白质合成的基础，还提供了遗传信息，在人类的成长、发育、繁殖以及遗传等关键生命活动中起着关键作用。含有丰富核酸的食品包括牛肉、动物肝脏、动物肾脏、虾、牡蛎、蘑菇以及坚果等。

8、维生素E对精子生成和活动度的提高都具有良好的作用。主要的食物来源包括蛋黄、豆类、花生以及植物油。