寒冷的冬季容易引发疾病，男性容易患上前列腺炎，这会带来许多危害。男性在冬天有什么应对方法呢？

冬季是男性前列腺需特别关注的季节，因为前列腺炎易复发。在冬天吃火锅、喝酒后，会加重尿急问题，容易导致下阴部肿胀。以下是专门为北方男士收集的五种前列腺保养方法。

前列腺炎的危害是什么？

一、前列腺炎导致阳痿早泄：在男性体内，前列腺是一个重要腺体，一旦发炎，首要表现为尿道刺激症状，如尿频、尿急、排尿困难等，其次影响性功能，包括阳痿、早泄、异常遗精等。这种情况在长期患有前列腺炎的患者中尤为常见。

二、造成心理问题：通常情况下，男性的前列腺可以分泌多种活性物质。前列腺炎、内分泌紊乱、神经系统问题、心理问题、失眠做梦、虚弱眩晕、思维不敏捷、记忆力减退等症状。

三、工作和生活受影响：当男性朋友在日常生活中遭受炎症刺激时，可能会出现腰腿疼痛、生殖器肿胀、尿液不畅、夜间尿频等一系列症状，导致患者感到焦躁不安，影响到工作和生活。

四、导致睾丸炎和附睾炎：通常男性前列腺炎发生多因病原微生物感染引起，如果不及时治疗，病原菌可沿着后尿道上行，引发后尿道炎，或者顺着输精管下降，导致睾丸炎，这就是前列腺炎独立发生的原因。

引发男性前列腺炎的原因在冬季更为多见

在严寒的冬日，和朋友围坐在一起品尝热腾腾的麻辣火锅也许并不是个好主意。然而，饮酒后造成的尿急问题却可能会让人感觉很不舒服，而且下体会变得肿胀，去厕所解决问题的时候，却尿不出来，非常困扰。研究显示，大多数男性遇到这个问题是由急性前列腺炎引起的。针对这一情况，答案揭晓，这种情况发生的原因主要有以下几个方面：

1、气温下降，特别是冬天寒冷的时候，许多男性朋友都会尽量减少外出和运动锻炼，长时间内呆在室内保持久坐的姿势，这样会导致前列腺长时间受压、充血、肿胀，从而引发急性前列腺炎。这也可以解释为什么急性前列腺炎患者中办公室白领居多。

2、辛辣食物会引发上述问题。尤其是在冬天一边吃着辣辣的火锅，一边喝着酒被视为一种享受。然而，辣椒、大葱、大蒜、酒精等刺激性食物会使血管扩张，器官充血。轻度的血管扩张会促进血液循环，但前列腺血管的持续扩张可能导致前列腺长期充血，从而引发前列腺炎，造成尿道梗阻。

3、冬天天气寒冷，许多男性朋友容易忽视保暖，容易受局部感冒，诱发急性前列腺炎，导致尿液异常。其实，生殖泌尿系统疾病多半表现为急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等症状，通常在病人身心疲惫、免疫力下降时悄悄侵袭。

如何做好冬季前列腺保健

1、保持每天充足的水分摄入

定期排尿可以清洗尿道，帮助促进前列腺液体的排出，从而预防前列腺感染。喝水不足会导致尿液浓缩和排尿次数减少，对前列腺、肾脏和膀胱等器官都会有极为不利的影响。

2、禁止吸烟，戒酒，并少吃辣的食物

吸烟、饮酒以及食用辛辣食物都会刺激前列腺和尿道，也可能导致前列腺和膀胱颈充血和水肿。

3、不要憋尿

忽略排尿会导致膀胱过度扩张，对前列腺造成压力。天气寒冷时，很多人晚上不想去小便，造成尿液增多，但却造成排尿困难，增加尿液滞留的风险。

4、维持局部温度

气温低会激活交感神经，造成前列腺收缩、腺管和血管扩张，导致充血。所以，应根据天气变化及时穿衣，着重保暖，维护前列腺健康。

5、尽量减少长时间坐着不动

为了避免长时间玩麻将、打扑克、看电视等活动，以及长时间工作或长途乘车的人，应该每隔一段时间站起来活动一下身体。另外，长时间骑自行车会对前列腺造成压力和充血，因此应该避免长时间骑自行车。