对于很多夫妻来说，因为一些男科疾病的影响，很多人都无法享受正常的夫妻性生活，因此，早点找到 治疗肾虚早泄的办法是多么有必要，改善肾虚早泄的方法是什么？因此必须要尽早治疗肾虚早泄，尽快 恢复正常的夫妻生活。肾虚怎么办？下文将治疗肾虚早泄的一些调理方法，希望对有肾虚早泄这方面问 题的夫妻提供帮助。

肾虚早泄调理方法一：牵拉阴囊法

在夫妻性交兴奋期和持续期内，男性的龟头冠的直径会有所增加，颜色还会加深，阴囊体积进一步 增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋 性以延缓射精。这个肾虚早泄调理方法可以在性交中由夫妻双方完成，也可以和间歇刺激法配合进行， 调理肾虚早泄。

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肾虚早泄调理方法二：增强锻炼

很多肾虚早泄的男性患者都是偏向身体素质较差的，所以加强锻炼能够有所改善肾虚早泄。养成健 康生活的良好习惯调理肾虚，尽量不要吃刺激性食物，经常进行体育锻炼，增强体质，多吃有益于肾脏 的食物击退肾虚。例如：牛尾、鹿茸、山药等，有助调理肾虚早泄。

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肾虚早泄调理方法三：心理治疗

加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫肾虚早泄给予谅解并积极配合治疗，这有助 于克服肾虚早泄不良心理。降低阴经抽动的幅度和速度，减少对阴经的行刺激，同时女方主动迎合动作 ，达到双方满意，调理肾虚早泄。

男人肾虚早泄吃什么好

1、山药治疗肾虚早泄

山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质， 具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。

2、肉苁蓉治疗肾虚早泄

肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。 2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治男于泄精。” 若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。

3、淡菜治疗肾虚早泄

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾 固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增 强性功能。

4、黑木耳治疗肾虚早泄

我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补肾补虚，镇静止痛等功效，黑木耳也是中医用 来治疗腰腿疼痛，肾虚气虚，痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。

5、驴肉治疗肾虚早泄

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为， 驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

6、黑枣治疗肾虚早泄

黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有 补肾与养胃功效。

有了上面的介绍，大家对于男人肾虚早泄吃什么好也了解了，通过食疗的方法，往往是最好的治疗方法 ，可以帮助大家有效的改善肾虚和早泄的问题。男性肾虚早泄通常是因为身体疲劳、前列腺炎、龟头敏 感、心理因素等因素，才会肾虚。男性肾虚早泄很容易影响夫妻间的性生活，长期下去肾虚早泄，可能 会使夫妻间出现问题。