怎样预防男性不育？许多城市男性可能会遇到不育的问题，所以必须要积极采取措施来预防不育。那么，具体应该怎么做呢？在这里，我为大家总结了一些简单有效的预防方法，别错过哦。

导致男性不育的原因有很多。一些常见的原因包括：生殖系统感染，如性传播疾病或泌尿系统感染；精子质量问题，如数量、形态和活动力异常；遗传因素，如染色体异常或基因突变；内分泌问题，如睾丸功能障碍或甲状腺问题；器官结构异常，如阻塞性输精管等；生活方式和环境因素，如嗜好吸烟、长期暴露于有害物质或放射线等。另外，一些疾病和药物也可能导致男性不育。男性不育的确切原因需要经过详细的身体检查和相关检测来确定。

染色体异常的例子很多，其中包括男性假两性畸形、克氏综合征和xyy综合征。

内分泌疾病的原因是由于促性腺激素的不足。这种疾病通常包括功能减退型、选择性促进性腺功能下降型、kallmann氏综合征、选择性lh缺陷症、fsh缺陷症、肾上腺皮质增生症以及高泌乳素血症等症状。

近年来，性传播疾病的患病率上升，导致生殖道感染非常常见。男性常见的生殖道炎包括前列腺炎、睾丸炎、附睾炎和尿道炎等。这些炎症不仅发病率增加，严重性也有所提高，严重影响男性的生育能力。

精子运输受阻，因为输精管道被堵塞。

睾丸的生精功能异常是常见的现象。睾丸本身的问题、精索静脉曲张、毒素、磁场、高温、外伤等物理和化学因素都可能导致睾丸生精障碍。

精子的结构异常和精浆的异常会影响精子的运动能力、受精能力和顶体反应等方面。

男性不育可以由免疫性原因引起，包括男性自身免疫系统产生的抗精子免疫以及女性对男性精子的抗体产生的同种免疫。

男性性功能障碍是指阳痿、早泄、不射精以及逆行射精等问题，这些问题可能导致男性不育。

那么，怎样才能防止不孕呢？

预防男性不育的方法

适当减轻压力。一些压力是正常的，但是若压力过大或者不知道如何应对，可能会影响生育能力。由于压力过少或者过多，身体状况也会受到影响，从而导致怀孕困难。如果通过吸烟和饮酒来减轻压力，反而会对生育能力造成额外的伤害。

预防性传播疾病是十分重要的。我们可以选择要么节制自己的性欲，要么使用避孕套来保护自己。无论是艾滋病毒/艾滋病、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹还是生殖器疣等疾病，每个人都应该尽力避免感染。

预防药物滥用。过量使用药物会对生殖功能产生负面影响，如影响精子产生、卵子释放和胚胎发育。这些被滥用的物质包括毒品、酒精和烟草。

查看你的家族谱。如果你知道你的直系亲属（父母或兄弟姐妹）有以下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征（PCOS）、过早停经或甲状腺机能减退，那么你罹患相同疾病的风险比其他人更高。这些疾病不像头发颜色和眼睛颜色一样明显地遗传，但许多家庭存在易患某种疾病的倾向。这些疾病也可能会对生育造成影响。

为了晚一些生孩子，有些人可能会失去精子或卵子，特别是那些接受化疗或手术治疗的患者。因此，必须考虑冷冻精子和卵子。

接种疫苗非常重要。例如，腮腺炎等某些疾病可能对精子的生成产生影响。还有一些疾病（如德国麻疹）可能对怀孕造成危险。

早产成为越来越普遍的问题。现在，越来越多已达到适婚年龄的男性选择推迟结婚生育，这导致了他们的伴侣更容易面临不育的风险。随着女性年龄的增长，妇科疾病如子宫内膜异位症、子宫息肉和子宫纤维瘤等越来越多。这些疾病会显著降低女性的生育能力，尤其是在30至40岁和40岁以上的年龄段。然而，男性的精子生成能力并不会随着年龄增长而下降。

如果有任何问题，请尽快咨询。不孕不育是指在无保护性行为一年后仍未能受孕。如果您已经尝试了一年以上，请咨询妇产科医生。如果您超过35岁，请找经过认证的生殖内分泌学专家，因为时间不等人。

如果您曾经接受过手术或感染，请尽快寻求咨询。对于女性来说，如果曾接受过卵巢手术或患有性传播疾病，最好提前进行生育能力评估。对于男性来说，如果患有前列腺感染、睾丸或附近组织感染，或者出现睾丸擦伤或肿胀，那么精子质量问题的风险会提高。

保持理想体重。已经确定体重与生育有关的因素。肥胖、糖尿病前期和糖尿病都会对射精、精子产生、排卵、流产率以及胚胎发育不良的机会产生影响。均衡的饮食对于诸多健康问题，包括生育问题，都具有重要性。

一些激素避孕药或许有助于预防疾病。据观察，激素避孕药似乎可以降低某些性传播疾病发生的几率。此外，这种避孕药也能预防子宫内膜异位症、子宫内膜息肉和子宫内膜癌的形成。

保持活力。保持平衡的生活方式对于保持健康的活力非常重要。长时间坐着可能导致体重问题，也可能最终影响生育能力。

保持身体健康。许多明显的健康问题，尤其是没有严格控制的问题，最终会损害生育能力。一个典型的例子就是糖尿病。要尽量保持身体健康，并迅速有效地处理已经出现的健康问题。请记住，分娩就像是一场小型的马拉松比赛。如果你的身体状况不佳，这将是一段艰难的旅程。

请仔细检查您所使用的药物。高血压的钙离子通道阻断剂和治疗关节炎的药物可能会对生育能力产生影响。在怀孕期间，建议尽量避免使用过多药物，而其他药物则不会对当前或未来的生育能力产生任何影响。如需了解更多信息，请咨询医生。

品质胜过数量。夫妻经常进行性生活，即使是每周五次，也更容易受孕。在排卵前后36至48小时进行性行为是很重要的事项。分娩时，性交的姿势并不重要。请牢记以上15点。