男性的生殖健康需要预防，病症出现后不能被忽视。否则，病情可能会恶化。生活中的错误观念很容易给男性带来轻度的生殖系统疾病。例如，在广东这样炎热的气候下，有些男性喜欢去桑拿，却没有意识到高温环境对精子是有害的。桑拿时，温度可高达60至70摄氏度，而睾丸的正常温度要比体温低1至2摄氏度。在这样低于正常温度5摄氏度的环境下，会导致精子的存活率下降。尤其对于未生育的男性来说，桑拿是导致不育的主要因素之一。

不适当的性生活也是导致不孕的原因之一，其中频繁的性生活是常见的情况。一些不育的男性有过频繁性交的历史，而一些不育夫妇在就诊时也有坚持频繁性交的习惯，他们的心情是百发必有一中。正常男性射精时的精液量在1~6毫升之间，精子总数应该在3000万以上，其中70%的精子具有正常的运动能力，但只有1%~5%的精子能够到达子宫腔，最终只有1个精子能够成功与卵子结合。这说明精子的淘汰率非常高。夫妻频繁性交会导致精子供应不足，精子质量差，从而影响受精过程。

此外，精子作为一种抗原物质，经常刺激女性身体，导致女性产生抗精子抗体，这可能导致精子凝聚或失去活力，从而直接影响受精过程。频繁的性交常常与实际的愿望不符。频繁的性交会导致每次性交时注射到女性体内的精液中精子的数量减少，进而降低怀孕的机会。

生活条件和环境对不育问题的影响日益增加。男性常常感到忧郁和疲劳，从而影响到他们的功能和生精能力。特别是当一个人长时间处于压抑、紧张、悲观、忧虑的状态下，脑皮层的调节功能就无法正常发挥作用，导致卵巢或睾丸的生殖功能也发生障碍，进而增加了不孕的风险。

提到由于不洁性交引起的不育问题，陈刚表示，不洁性交可能导致男性感染多种性病，而治疗这些疾病的时间也较长。不仅如此，感染性病不仅会危及自己的健康，还有可能传染给家人，尤其是对未育男性来说，感染性致终身不育的风险更高。而女性也有可能将性病传染给胎儿。因此，陈刚提醒男女双方要保持安全卫生的性生活。

导致男性不育的原因有很多，但几乎都是可以预防的。只要你掌握一些性知识，当面临问题时，坦然地面对并保持个人卫生，一般来说，不孕症很可能是可以治疗的，而不是先天的原因。

男性生育系统的健康

根据数据统计，已婚夫妇中约有15%的不育问题，而男性因素占大约49%。近十年来，国内外的生殖学家一直在努力研究男性不育的原因。最近的研究数据显示，有些原因并不能完全归咎于生活方式。

在晚餐时使用蜡烛，特别是带有香味的蜡烛，会释放出有害的微粒，其中包括铅和汞等物质，这些微粒会影响睾丸合成男性荷尔蒙和精子的能力。

快餐食品：在快餐食品中含有许多大豆制品，长时间摄入过量会出现雌激素的影响，引发男性生殖方面的问题。

科学家尚未完全明确男性生殖健康受缺水影响的详细机制，但事实上，爱喝水的男性具有更强的生殖能力。

一项在亚特兰大进行的研究发现，男性暴食会损害精子的质量。

爱好咖啡：咖啡对男性精子也有害，会使精子活动力下降，科学家建议男性适度饮用咖啡。

热爱海鲜：由于工业污染，海洋生态受到了影响，海鲜中含有对人体生殖系统有害的汞元素。

吸烟、饮酒：男性经常吸烟的话，患上不育的可能性是不吸烟男性的三倍；而长期患有酗酒引起的慢性中毒的患者，会导致睾丸萎缩，精液质量下降。

食品包装：在德国生殖学家的研究中发现，世界男性精子数量减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。这种化学物质广泛应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、洗涤剂、润滑油、指甲油、喷发剂、肥皂、洗发液、食品罐内涂层、可回收牛奶和矿泉水瓶等数百种产品。

在泡沫氧气吧中吸入过量的氧气，特别是对于身体健康的人，尤其是育龄男性，可能会对睾丸和细胞的代谢产生影响。

紧张就是威胁健康的因素

洗桑拿时：精子的正常发育需要一个恒温条件，温度在34--35℃之间。而在桑拿浴房内，温度远远高于这个标准。

经常穿紧身裤，例如牛仔裤和其他紧身裤，会使得睾丸的温度上升，限制了阴囊部位的血液循环，从而对精子的生成和生存产生了阻碍。

男性使用女性化妆品时需谨慎：因为部分女性专用化妆品中含有雌激素，长期使用可能对男性生殖健康造成损害。所以，男性护肤时要选择专门为男性设计的化妆品。

使用手机时间太长：虽然这个结论还没有得到全面认可，但一个无可否认的事实是，男性长期使用手机会降低生殖能力。

使用笔记本电脑时，电脑散发的热量可能会影响精子的生产。

驾车时间长久：如果持续驾车超过2小时，可能对男性的精子质量产生不良影响。

近年来，有专家指出环境中存在着一些化学物质，类似于激素，可以影响人体的内分泌功能。而噪音就是这其中的一种。

交通污染是指汽车尾气中富含大量有害物质，人体长期暴露于这些物质可能会对生殖健康造成不良影响，并增加患上肿瘤等疾病的风险。