只有在生理上男女都有兴奋感，并且没有不适的感觉，才能进行性生活，不需要考虑上一次的时间。有一些新婚夫妇在蜜月期间几乎每天都有性行为，包括新婚之夜，会进行4~5次连续交往，甚至在白天也会关上门进行爱爱，但也需要适当克制，不要过度。

随着年龄的增长，男性的性生活次数一般会减少。例如，在22-25岁期间，平均每周有3次性生活；而32-35岁期间，平均每周2次；41-45岁期间，平均每周1次。当然，这仅仅是一个平均值。实际上，每个年龄段的情况会有很大差异，有些人可能一天多次，而有些人可能一个月少一次。因此，我们不能仅根据性交频率来判断性生活是否适度。

判断夫妻生活频率是否适当的客观标准是，是否在第二天早上保持身心愉悦和精力充沛。如果在夫妻生活后的几天之内发生以下情况，并且排除了其他原因，就可以认为是过度，应该控制一下，并适当延长性生活的间隔时间。

(1) 精神疲劳、下降、无精打采、工作疲惫、学习注意力不集中、陷入昏迷。

(2) 身体感到虚弱无力，腰部酸痛，腿部软弱无力，一动不动，感觉头沉脚轻，头晕眼花。

(3) 面色苍白，目光失神，形容憔悴、身体消瘦。

(4) 呼吸急促，心跳加快，经常出虚汗，容易失眠多梦，入睡困难。

(5) 食欲不振，没有想吃饭的欲望，食量减少，有轻微的恶心感。

如果发生上述情况，应该迅速采取纠正措施，减少性行为的频率，严重的情况下甚至要停止性生活。但是，也不必过于担心，因为通常情况下过多的性生活只要暂时停止一段时间，注意休息和保证营养，对身体健康不会有大的影响。当然，如果继续沉迷其中，后果将不堪设想。

每一次夫妻生活

夫妻的性生活通常会持续5-15分钟左右。很多人认为性生活时间越长，就越不符合科学标准。通过性生理研究可以发现，夫妻的身体素质和性生活习惯各不相同。同一个夫妻，其性生活的具体情况和环境条件也各不相同。因此，确立性生活的适当持续时间非常困难。

此外，在性生活的过程中，不仅男女双方的性器官处于充血状态，从性兴奋期到高潮期，人体许多器官也参与了这一特殊的生理过程，这必然会对第二天的工作和劳动产生影响。因此，专家建议夫妻要适度地进行性生活，过于频繁的性生活对双方的健康是不利的。