大自然中存在着众多神奇的规律，甚至包括人类的性爱。近来，一份美国男性杂志发布了有趣的性爱数据，其中涵盖了多种性爱规律。掌握这些规律，有助于夫妻更科学地享受美好的性生活。

要保持美好的性生活，有几个数字是需要记住的。

【通常需要六个月才能从陌生到亲密】相爱是相互认识和探索的一个过程，太急于求成会无法享受到恋爱的神奇，太慢则可能会丧失激情。心理学家的研究发现，在婚姻成功的夫妻中，从相识到建立性关系的平均时间约为六个月。这个时间并不算长，但这样的进程可以让你们的感情和性生活更加和谐。研究者表示。

男性性能力最不稳定的时间是晚上8点。在这个时刻，男性的荷尔蒙变化最大，他们通常会感到疲惫并且性欲下降。因此，如果选择在这个时间进行性爱，很可能会出现性能力失常的情况。

性爱后的1小时内不宜从事工作。性爱会抑制大脑逻辑区域的活跃性，加速下半身血液循环，导致大脑短暂缺血，降低逻辑思维和问题解决能力。因此，建议在性爱后休息1小时后再进行其他事务的处理。

频繁更换性伴侣可导致寿命减少4.7岁。从法国的一项研究中得知，经常更换伴侣对心脏健康有害，也影响血压稳定。

【男性身体最敏感的时刻在早上6~7点】性学家卡马尔-科胡拉纳的研究显示，早上6~7点是男性身体最敏感的时刻。因为经过一整夜的睡眠，男性的疲劳得到充分恢复，精力也更加充沛。同时，这一时间段男性体内的男性激素分泌较为旺盛，勃起的程度更加坚硬，持久性也更好。身心上也相对较为放松，自信心也更高。所以，当早上醒来时，和恋人温馨亲近是个不错的选择。

在性行为结束后的15分钟内进行沟通，效果最佳。如果你们之间存在任何误解，需要道歉或者解释，最好等到做爱结束后再说。研究表明，性交15分钟后，男女对对方的认可度和宽容度最高，抓住这个时机与对方交流，可以解决许多问题。

研究发现，美国哈佛大学医学院的专家发现女性的创意大脑在晚上10点左右最为活跃。在这个时间段，女性更加善于想象，并且她们的幻想主要集中在与性和恋爱相关的内容。因此，男性最好在晚上10点之前上床，与女性一起分享激情。

有三个因素与良好的性爱有关。

1、个人有强烈的欲望，想要的时候会感到轻松，容易进入情境。例如，我的经验是最好的时刻是和朋友喝酒谈话后，他在凌晨五点多把我带回家，我叫他洗个脸休息后再走，结果他抱住我说：“我想要。”那次我们因为怕吵醒弟弟，所以没敢在房间里大声喊叫，但我们同时达到了高峰……那时刻的感觉真的很棒！

2、他表现出色，温柔体贴，技术高超。

一位回复者分享了自己的最佳性经验：我的第四任男友是个摄影师，浪漫温柔，外表酷炫，与他在一起总是充满着意想不到的惊喜。和他发生关系是一件非常美好的事情。他总能找到一个舒适的环境，播放音乐，喝些小酒，最重要的是他关注我的感受，他不会只做完就睡觉，而是会和我一起共浴在温水池中。这种感觉我一辈子都不会忘记。

3、两人情感深厚，享受着浪漫的前奏，彼此感受到了互相理解和珍惜。

这种情况通常发生在两个相爱的人之间，但也存在一些特殊的例子。例如，有一位受访者分享了她的经历：“到目前为止，我感觉最棒的一次性经历是和一个外国人发生的。当时我已经离婚两年了，对性知识有一些了解。他可能看出了我的需求，在他住的旅馆里的晚上九点，他给我倒了一杯酒，我们就坐在沙发上聊天，彼此之间产生了很好的默契。他亲吻了我的耳朵和脸颊，然后紧紧地拥抱了我。那一瞬间，我觉得非常美好。