男性夏天该怎么壮阳滋补?男人壮
男性夏天该怎么壮阳滋补?饮食与男人的性功能之间存在着一定的关系,研究表明,通过膳食可以提高性功能,并且有滋补壮阳的功能,不过要合理膳食,不能盲目进补,可以适当…
(1)狗肉煲金樱子: 金樱子30克,金黄色毛狗脊25克,生狗肉400克,葱、姜、盐、糖等适量调料。将金樱子和金黄色毛狗脊除去杂质,洗净并切片,将狗肉洗净切片后与金樱子、狗脊一同放入锅中,加入葱、姜,再加入1500毫升水,用大火煮沸后改为小火煮至狗肉熟烂,捞出葱、姜,加入盐、糖等调料再煮5分钟即可。分次食用狗肉。这个配方可以补益肝肾、收敛固精、补充肾精;适用于肾阳虚损的女性性欲低下、性高潮障碍。
(2)养生羊肉:20克党参,20克黄芪,500克羊肉,葱、姜、盐、糖等调味料适量。将党参、黄芪切片后用纱布包好。将羊肉洗净切块,与药包放入蒸碗内,再加入姜、葱、500毫升清水,盖好后上锅蒸2小时。取出葱、姜、药包,加入盐等调味料蒸10分钟。分两天食用,吃肉喝汤。暖身补虚,健脾益气。适用于气血不足的女性高潮障碍。
(3)枸杞鞭:取30克枸杞子、100克鞭肉,并备葱、姜、盐、胡椒等调味料各适量。将枸杞和鞭肉清洗干净,切片,放入砂锅内,加入葱姜和500毫升水,用大火烧开后,转小火炖至鞭肉烂熟,最后撇去葱姜不要,添加盐、料酒、胡椒粉等调味料,再煮5分钟即可。吃肉,喝汤,两天内食用完毕,连续食用10天可补肾壮阳,强筋壮骨,适用于因肾虚而引起的女性生殖能力下降和性高潮障碍。
(4) 韭菜炒虾:250克韭菜、50克虾、葱、姜、盐、糖等调味料适量。将韭菜洗净切成1英寸长段,虾去壳洗净。烧热锅,倒入食用油烧至80度,爆香葱姜,加入韭菜和虾翻炒,加入盐、糖、酒等调味料,炒至熟。连续食用五天,每天一次。此菜有健脾益肾、益精壮阳的功效,适用于肾阳虚引起的女性性高潮障碍。
(5)枸杞河虾:取30克枸杞子和100克虾,再准备适量的葱、姜、盐、调料和糖等调味料。先将虾清洗干净去除杂质,然后煮出浓汁备用。接着用清水将虾洗净。加热锅子,放入适量的食用油,油温达到80度时,放入虾、姜、葱、料酒和浓汁,进行炒炒煎煎,煮15分钟,再加入盐、糖等调料调味。食用时,每天服用一剂,连续五天。此菜可补肾壮阳,适用于女性肾虚且精力不足时的性高潮障碍。
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