月经不规律是常见的妇科疾病，许多女性往往忽视这一问题，这实际上是对自己不负责任的表现，因为月经不规律对身体健康没有任何好处。有人询问月经不规律有何不良之处？治疗月经不规律有何较好的方法？

月经不规律会带来哪些风险？

1、引起痛经

在经期时，有些女性会遇到小腹剧烈疼痛的问题，这会干扰工作和生活。疼痛分为原发性和继发性痛经。

2、经前期综合征是一种常见的妇女生理症状，通常在月经前几天出现。它包括多种不适感，如情绪波动、疲劳、头痛、乳房胀痛和腹部不适等。经前期综合征的症状严重程度因人而异，有些女性可能只有轻微的不适，而另一些女性则可能遭受严重的痛苦。虽然目前还不清楚经前期综合征的确切原因，但一些因素可能与其发生有关，如荷尔蒙水平的变化和心理因素的影响。在治疗上，可以采取一些措施来缓解症状，如改善生活方式、减轻压力、增加运动和食用健康的食物。对于严重症状的患者，医生可能会建议使用一些药物治疗。总体来说，了解自己的身体并寻求专业帮助是管理经前期综合征的关键。

部分女性在月经前会出现多种不适症状，例如精神紧张、情绪波动、注意力不集中、烦躁、抑郁、失眠、头痛、乳房肿胀等，这可能是由于性激素代谢紊乱和心理因素引起的。在治疗方面，应以适当的休息为主，必要时可以使用镇静剂和利尿剂，或者采用妊娠激素、雄激素、溴隐亭等雌激素治疗。

3、多囊卵巢综合征是一种常见的妇科疾病，通常会导致月经不规律、多囊卵巢、激素失调等问题。

经期不规律或停止、生育困难。伴有多毛和肥胖等症状，双卵巢多囊增大，可以考虑采用激素和手术治疗。

4、导致闭经综合征的原因是多种多样的。

女性在其月经周期期间会经历性激素水平变动或减少，这种变化可能会导致身体和心理上的一系列症状，这种状况被称为更年期。更年期可分为自然更年期和人工更年期，自然更年期的症状包括性功能减退和阵发性出血。

5、不孕不育

月经不规律本身并不会导致不孕，但常常是由于妇科疾病引起的。如果这些疾病不及时治疗，就会导致不孕问题。月经不规律可能是不孕症的预兆，而不孕症常常伴随着各种月经问题，其中包括月经不规律。

6、失血性贫血

月经不规律的危害在于长期出现月经过多或不规则出血，导致失血性贫血、头晕、乏力、焦虑、气短等症状，严重情况下甚至会威胁生命。

长期的月经不规律会对健康造成负面影响，需要采取相应措施治疗。

调节月经不调的治疗方法

1、减轻心理压力

尝试进行每周1到2次，每次30分钟的全身运动，例如游泳、跑步等，可以有效减轻精神压力，此方法之一有助于调整月经不调的情况。请你试试看。

2、禁止不规律的生活方式

如果经常熬夜、过度劳累、饮食不规律、生活不规律，都有可能引发月经不调。只要生活有规律，月经很可能会恢复正常。

3、防止感冒

请留意在生理期时避免淋雨，避免食用冷食，以及避免经常受凉，尤其是小腹。可以多食用富含铁元素和滋补性的食物，这有助于调节月经不规律的情况并使其恢复正常。

4、不允许过度减肥

为了减肥，一些女孩子采用极端的饮食控制。但是过度减肥会导致身体能量摄取不足，从而导致体内脂肪和蛋白质消耗过多，引起月经失调。因此，需要适量摄入含有脂肪和蛋白质的食物，以维持正常的月经周期。

5、保持身体的健康

这位女孩平时没注意身体锻炼，身体素质较差，常容易感冒和贫血，导致月经不规律。要想让月经恢复正常，今后要多做锻炼并多吃一些补血的食品，比如枣子等。

6、调整你的情绪

月经不规律的原因可以是受到挫折、刺激和压力等心理因素的影响，所以我们必须调整我们的心态。此外，如果出现月经不规律的情况，保持良好的心情是非常重要的。