在不同的时期，我们所采用的避孕方法也会有所不同。目前有各种各样的避孕方法可供选择，但由于每个人的身体状况不同，所以我们需要选择适合自己的避孕方法。

随着时间的推移，人们的方法也会随之改变。

(1)对于新婚夫妇而言，男方可以使用避孕套，女方最好选择服用短效口服避孕药。

选择新婚避孕方法时，应遵循以下原则。首先，避孕方法必须安全可靠，具有良好的避孕效果。其次，避孕方法不应产生副作用，不会对身体健康产生不良影响，也不会影响性生活的享受。最后，停止避孕后，身体应能够迅速恢复能够怀孕。 根据上述原则，适合新婚夫妇的避孕方法主要有避孕套和口服短效避孕药。对于新娘来说，可以通过测量基础体温和观察白带的变化来确定安全期和危险期，选择使用“安全期避孕套”的方法，在安全期能够体验性爱的乐趣，增加夫妻之间的感情。 由于新婚夫妇初次接触性生活时，心情较为紧张，新娘的阴道较为紧缩，因此不适合使用宫内节育器和阴道隔膜等方法。 如果新婚夫妇希望在不久的将来怀孕，半年内不应使用长期避孕药或注射避孕药。长期使用避孕药会对怀孕产生不利影响。停药半年后，才能恢复怀孕能力。否则，对胎儿不利。

(2)探亲夫妇：对于男性来说，使用避孕套，对于女性来说，服用探亲避孕药片更适合。不应该采用根据安全期预测排卵期的避孕方法。因为分居的夫妇相遇时，情感会激发出很多"即兴排卵"和"提前排卵"的情况，按照安全期间的计算方法很可能不准确，导致避孕失败的风险增加。

(3)哺乳期的女性：男性避孕套是一个好的选择，同时女性最好可以在使用阴道隔膜的基础上，再搭配使用避孕药膏。

哺乳期的新妈妈应该选择不会影响哺乳，对宝宝无害，并且具有满意的避孕效果的避孕方法。避孕套仍然是更合适的选择。如果在产后42天进行子宫检查后恢复正常，也可以选择使用宫内节育器作为长期避孕方式。不过，使用这种方式避孕的女性必须定期进行检查。如果出现不规则出血、白带增多、月经延迟、腹痛等情况，就必须尽快求医。外用阴道药膏不会影响乳汁分泌，并且对于哺乳期分泌物相对减少的阴道来说能够起到润滑的作用。口服避孕药不应该使用，因为含有雌激素的避孕药会影响乳汁分泌，并改变乳汁的成分，从而影响婴儿的发育。单纯的孕激素避孕药理论上对于哺乳没有不良影响，但对于孩子是否会产生长期影响还不清楚，因此不应该进行选择。

(4)独生子女夫妇：若希望控制生育，女性最好选择短效口服避孕药。如果想要再要孩子，只需停止服用避孕药即可。此时，孩子还很小，男方和女方都不应该进行结扎手术。为了避免孩子的意外怀孕，男女双方可以再尝试其他的避孕方式，但成功的几率较低。然而，如果您不再想要孩子，最好考虑结扎手术。

有5种食物可以用来避孕

咖啡

来自美国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行了研究，并得出了咖啡对怀孕的直接影响。研究结果表明，在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的可能性只是不喝咖啡的女性的一半。因此，可以说咖啡是一种有效的避孕方法。

酒精

科学研究已经证明，酒的主要成分乙醇对人体有很多不良影响。乙醇会使儿茶酚胺在身体内浓度增加，导致血管痉挛，影响睾丸的正常发育，甚至造成睾丸萎缩。这会导致生精功能发生结构性改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，出现声音变细、乳房增大等女性化表现。因此，酗酒者容易出现男性不育，即使能生育，下一代出现畸形的可能性也较高。对于女性来说，酒精会引起月经不调、闭经、卵子生成变异、缺乏性欲或停止排卵等问题。

胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和对身体有益的其他营养成分。一项由美国新泽西州罗特吉斯医学院妇科专家进行的研究发现，女性摄入过多的胡萝卜会导致闭经，并抑制卵巢的正常排卵功能。因此，胡萝卜可以作为一种避孕方法。

大蒜

增加摄入大蒜可以抑制人体的阳气，对精子有明显的杀灭作用，能够起到避孕的效果。

木瓜

木瓜具有强效的避孕作用。这是因为木瓜含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，它能与孕酮相互作用，以达到避孕的效果。