许多人在清晨醒来时，会发现眼睛里有许多眼屎，也有些人的眼睛甚至被眼屎堵住。调查发现，造成这种情况的因素并不是单一的，下面我将与您一起了解一下其中的原因。

眼睛里总是有眼屎的原因是什么呢？

内热过多

现代人的生活和工作压力非常大，导致焦虑和内火过盛，常常出现多余的眼屎现象。然而，在这种情况下，人们只需放松自己的生活和工作节奏，无需接受特殊治疗。

眼睛不干净

当人们在风沙天气中移动时，沙尘可能会侵袭他们的眼睛，导致眼睛的卫生状况恶化。然而，人类的眼睛拥有自我清洁系统，能够适时地排出眼睛不需要的垃圾，包括眼屎。

过多地使用眼睛

对于从事焊接工作的人来说，他们每天需要面对很高的眼睛负担。此外，他们在工作中会暴露于强烈的光线，使眼睛更容易疲劳。当眼睛过度疲劳时，会产生大量的眼屎。因此，人们必须合理管理眼睛的负荷。

眼部疾病

对于患有青光眼、白内障等眼部疾病的人来说，他们经常出现眼屎增多、发黄等常见症状。因此，当他们发现自身出现上述症状时，就应该及时去医院进行相关检查，以免错过最佳治疗机会。

经常有眼屎的人需要注意哪些问题？

最好不要用手来揉眼屎，而是应该使用清水来处理眼屎，不要直接用手揉搓。这是因为手在一天之内接触到各种各样的物质，细菌会留存在手上，所以如果用手揉眼屎，很可能感染细菌，导致眼睛受损。

请保持稳定情绪

不管是什么原因导致眼屎的产生，人们都应该学会控制自己的情绪，避免过于着急。因为过度的情绪会通过眼屎表现出来，所以情绪越是焦躁，眼屎也会越多。

调整饮食

如果你总是眼屎不断，最好减少辛辣食物的摄入。应该多吃清淡的菜肴，同时要多注意补充水分和维生素。

综上所述，尽管引发眼屎的因素有很多，但非病理性因素依然占据主导地位。所以，人们不需要过于担心，只要适当清理，就能减轻这种症状的不适。