乳汁刺激素，又名泌乳素和泌乳素等，是由垂体前叶酸性细胞分泌的一种蛋白质激素。在身体运转过程中，乳汁刺激素能够促进乳腺的生长发育，刺激并维持乳汁的分泌。通常情况下，乳汁刺激素的分泌保持在一定的范围内，男性体内的乳汁刺激素浓度应小于20微克/升，女性体内的乳汁刺激素浓度在5至400微克/升之间变动。

有哪些食物可以降低催乳素的含量？

通常情况下，催乳素的分泌受到下丘脑催乳素的抑制因素和催乳素的释放因素以及其他激素的调控。下丘脑的调节是有抑制作用的，少量的雌激素和孕激素可以刺激垂体分泌催乳素，而大量的雌激素和孕激素会抑制催乳素的分泌。此外，婴幼儿的吸吮还能增加催乳素的分泌，乳汁的分泌通常可以维持几个月到几年的时间。

然而，由于多种不同的因素的影响，有些人可能会出现催乳素分泌过多的情况，通常与身体和疾病因素有关。常见的身体因素包括妊娠、产后、夜间睡眠、应激、月经周期中的分泌期、性生活等；常见的疾病因素包括雌激素、麻醉剂、胰岛素引发的低血糖、抗组织胺药物等。为了改善催乳素过多的情况，首先需要明确原因，对于身体因素，可以通过科学合理的调整来改善现状，而对于疾病因素，则需要治疗疾病的原因。